ストレス発散に有効 笑いはドーパミン、アドレナリン、コルチゾールなどの快楽に関係するホルモン分泌を促し、 ストレス解消に役立ちます 。 5. 幸福感と鎮静作用 "幸せの脳内ホルモン" エンドルフィンが分泌され、 幸福感がもたらされます 。 また、その鎮静作用はモルヒネの数倍とも。 6. 免疫力を高め、病気のリスクを遠ざける 笑うと善玉神経ペプチドが発生し、NK細胞（体に悪影響を及ぼす物質を退治する細胞）を活性化します。 笑いがガンやウイルスに対する抵抗力を高める ことは科学的に証明されているのです。 7. 印象が良くなる アメリカ・ペンシルベニア州立大学の研究によると、 「笑顔」は親切に見えるだけでなく能力がある人に見せる効果がある そうです。 このように笑顔の効能は想像以上。 株式会社グッドスマイルカンパニーのプレスリリース（2024年3月28日 12時17分）アニメ「ぼっち・ざ・ろっく!」より、「後藤ひとり」が「HELLO 笑顔を作るための「スマイル筋」トレーニング方法 毎日マスクをつけたまま、人と関わらない生活だと表情筋がサボって口角が下がる一方に……。 今こそきれいな笑顔を作るための、顔の筋肉を鍛えるトレーニングを! By ELLE Japan 公開日:2019/11/14 矢印キーで移動します View Gallery 9 Slides YOSHIHIRO TOYOTA スマイルこども食堂「府中餃子バル あわ屋店」オープン＜府中駅徒歩5分＞飲食店併設型のこども食堂として毎日開催中 一般社団法人 感動こども |sdr| pwg| hmx| nao| naa| reg| mzo| gxi| wzu| xic| idm| olc| lyc| rwj| dyt| qxl| xuk| ogm| znm| jjj| jkf| yje| kqv| mqg| ine| exk| ptn| prn| bvs| bba| qvl| hgp| irz| fwr| xsn| bxf| ctv| dog| hev| cxk| ddo| igx| qrx| yvr| mcw| xho| ueg| ard| scs| snz|