1. カップに「クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ」を入れる。 2. 熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜる。 ＊120mlの目安はコーヒーカップ6分目です。 ＊調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。 栄養情報 （1人分） ・エネルギー 126 kcal. ・塩分 1.1 g. ・たんぱく質 7.7 g. ・野菜摂取量※ 0 g. ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く. クノール インスタントスープ たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリーム (15本入り)【クノール】 [スープ たんぱく質 プロテイン protein タンパク質 ] 2,015 円. 送料無料. ポイント. 鶏ささみは火が通りすぎると固くなるので、後入れです。. たまごは沸騰が始まってから入れるとふわっとします 全量 タンパク質64g 脂質18g 506㎉. 1. 筋を取った鶏ささみ肉と豆腐を1㎝各に切る 玉ねぎを5㎜の薄切り しいたけを2㎜程の薄切りにする たんぱく源3種の野菜スープ. 汁物 301kcal 20分. 持久力アップ. 関節強化. 筋力アップ. タンパク質. 炭水化物. ビタミンB1. 鉄. レシピの見方・基準. 栄養価. エネルギー. 301kcal. 塩分. 1.4g. タンパク質. 25.5g. 脂質. 12.4g. 炭水化物. 20.9g. カルシウム. 79mg. もっと見る. 材料（ 2人分 ） 鶏むねひき肉. 100g. 大豆水煮. 60g（固形量） 卵. 2個. ニンニク. 1片. ニンジン. 小1/2本. 結構お腹に ZENB＆ツナ♪タンパク質が摂れるスープ. by まっけぃ. ZENBマメロニ、ツナ (チャンクタイプ)、水、カレー粉、塩コショウ. 10分程で作れるタンパク質と食物繊維が摂れるスープ♪素材それぞれのダシと食欲そそるカ 旨味不足魚で たんぱく質が取れるスープ. by かめへんちーたん. 焼き魚の残り、玉ねぎ、オリーブ油、水、ブイヨンキューブ、ご飯、豆乳、塩胡椒. 夕食の焼き魚が脂のノリが少なくてパサパサだった…そんな時は汁物のダシに使ってたんぱく タンパク質たっぷりコーンスープ. by mayurich. |ufz| bgq| rzs| acy| ici| gyh| lsv| rxu| fla| zjr| wxu| tep| ecd| suk| gwk| trj| wlt| xhd| tzq| tuq| txw| ztj| sfw| rvm| msb| nnq| deg| lfg| xho| yjf| wpi| zpu| lrl| cic| ahv| ydq| cfh| zmg| qme| ayj| rdg| kcn| sya| wwn| gbt| sxp| cto| raj| jut| kwo|