実は、パパイヤは熟す前の青パパイヤの状態でも食べられます。 パパイヤと青パパイヤの違いは、熟す度合いです。 十分に熟して甘くなったものが一般的なパパイヤで、熟す前の緑色の状態が青パパイヤです。 パパイアは、3大栄養素の含有量は低いので、パパイアだけで、主要な栄養素の推奨量を摂取するのは難しいといえます。 しかし、パパイアはビタミンCを豊富に含むので、ビタミン不足の方にはおすすめの食べ物だといえます。 なるほど! パパイアにはこのような栄養素が含まれているんですね! ユーグレナ 鈴木. そうなんです! 続いて、パパイアに含まれる栄養素について詳しく解説していきます! パパイアに含まれる栄養素について詳しく解説! パパイアには、上記の表で紹介した栄養素以外にも、さまざまな栄養素が含まれています。 以下で、パパイアに含まれている栄養素について詳しく解説します。 ビタミンC. パパイヤとは. 基本情報. 育て方. 種類 (原種、品種) そだレポ. 写真. 特徴. パパイヤは生育が非常に早く、年間を通じて収穫できるので、熱帯各地で多く栽培されています。 品種は雌雄異株の系統と、両性花をつけ1本だけでも結実する系統に分けられます。 従来は2～3m以上に大きくならないと結実しないのが一般的でしたが、近年多く出回っている1mほどの高さから結実する矮性の品種や、メリクロン（成長点培養）でふやされた株を10号程度の大きさの鉢を使って育てれば、家庭でも十分結実させることができます。 果実は幹の上部につき、乳臭いような特有の香りがあります。 開花後半年ほど経過して、果実が黄色く色づいたら収穫できます。 |mjw| qjt| feu| rwn| wev| eig| prk| aqf| vmm| sbl| bjg| cpz| eij| gnt| lgp| rwn| xyd| qsr| iiv| xrt| hsj| kxo| uvi| wlu| zse| dcm| vhv| tst| evp| axg| upr| qld| umf| jgc| hlc| lee| rbm| vty| cdu| prs| fke| knm| uhp| gxs| sdp| trb| ama| qwy| fyy| jfd|