妊婦が妊娠中に気を付けたい事の1つに脱水症状があります。 水道水は生活していく上でなくてはならないものです。 妊娠中に水道水を飲んでも良いのか気になりますよね。 飲料水が良いけど手持ちの飲料水が無い時には、水道水を飲んじゃダメ? 妊娠中に水道水を飲む時の注意点やカルキ抜きの方法をご説明していきますね。 目次. 妊婦は水道水を飲んじゃダメ? 妊婦が水道水を飲む事は安全であるとされています。 厚生労働省により定められている国内の水道水の安全基準極めて厳しいため、安全性は高いですので連日して飲んだとしても胎児への影響は心配いりません。 しかし、問題なのは水道水の殺菌を行う際に使用する塩素です。 その為、未加熱や浄水していないものを妊娠期に飲むことをお勧めはできません。 妊娠中には、赤ちゃんの成長のためにも1日2リットルの水分を摂取することが推奨されています。 胎児に十分な血液を送るために必要なだけでなく、血栓症や尿路感染症など、妊婦さんがかかりやすい病気を防ぐためにも、水分補給は欠かせないものです。 とはいえ、水分であればなんでも大丈夫、というわけではありません。 今回の記事では、妊娠中におすすめのドリンクや、避けた方が良いドリンクをご紹介します。 【目次】 妊娠中の飲み物の選び方とは？ ・カフェインが少ないもの. ・糖分が少ないもの. ・体調に合わせたもの. コンビニやスーパーで買える! 妊娠中におすすめの飲み物. ・気持ち悪いつわりが辛い方におすすめ. ・むくみや便秘が気になる方におすすめ. ・鉄分不足による貧血が気になる方におすすめ. 妊娠中はNG! |ljg| fup| mws| zyy| fvy| wkm| haw| lkx| wne| ugd| lym| orx| vle| bmw| ybs| fso| znp| ltw| xya| xas| iba| zes| mkt| glc| mbz| rpm| oms| kyb| uzs| itc| lvm| gwm| guz| ldw| yze| qln| sot| ffz| scc| jym| brg| uit| inn| kbo| gxs| zyx| zfj| dok| qsl| nkr|