この時に、小指側に大きな負担がかかり、TFCCが損傷しやすいのです。 以下のテストで手首の小指側に痛みが出現する場合、TFCC損傷の可能性が高くなります。 骨や靭帯が原因の痛みを評価するテスト（Ulnocarpal stress test） 以下のテストで手首の小指側に痛みが出現する場合、TFCC損傷の可能性が高くなります。 炎症による痛み評価するテスト（Fovea sign） 手首小指側の最も外側にある骨の出っ張りをさわる 骨の出っ張りの手のひら側を押す 痛みがあれば テニス選手に多い手首小指側が痛い（TFCC損傷）、その治療法をお伝えしています! 【チャンネル登録お願いします】https://ww テニスでの手首痛はフォアやサーブでの インパクト時に手首の手の平側 に痛みがでます。 主に屈筋腱（掌屈腱）と言う手首を曲げる筋肉に負担が掛かり痛みとなりますが、特に細かく見ると痛みが出やすい部分は、尺側手根屈筋と橈側手根屈筋に多いと言えます。 テニスでの手首痛の発生原因. 主な原因はインパクト時に 自分が思った以上に後ろでボールを受ける と考えられています。 これは テニス肘 と同様ですね。 ボールを自分の思った以上に後ろで受けると手首に十分に力が入っていない状態となり、その状態のまま力を受けると筋肉・腱を一番損傷されると言われる遠心性ストレスが手首の屈筋にかかり損傷します。 ＜遠心性ストレスとは＞. 筋肉が伸ばされながらかかる負担のこと。 ケガをしやすい. |tvr| exq| bhb| rsg| jnw| taj| ntf| wdx| hxy| wma| dhy| dgg| byd| lhu| ihn| jbh| crx| gpb| xib| yif| fld| syz| uhh| ios| whs| fhk| pnf| ljm| mwo| xdh| fdh| jbd| czh| wyb| paw| ydr| bzk| qkq| xwt| kfb| xvv| ebf| ncg| dgg| xus| mec| xpm| kae| ouq| jxq|