でも、〝笑顔の仮面〟をつけて、社会生活をなんとか成立させてしまえるために、サポートが得られず、つらい症状が悪化しがちなのだという。 そこで、しょうさんの著書 『精神科医が教える 笑顔うつから抜け出す方法』 より、自分の心と体に起きていることを知り、不安を解消するための方法を解説! 前回の記事はこちら＞＞ いつのまにか「笑顔の仮面」かぶってない？ 精神科医が「笑顔うつ」について解説! 「笑顔うつ」は心の問題がなくてもなる. 前述のとおり「笑顔うつ」は、 うつ病や適応障害でいえば軽症か中等症 にあたります。 まず、うつ病は脳内でセロトニンやドーパミン、ノルアドレナリンなどの神経伝達物質の分泌が乱れる病気です。笑顔の仮面. 作者： 黒野健一. 話の本題に入る前に私の自己紹介をさせてもらおう。 私は某所に店を構える仮面職人である。 生き物や自然現象、それから著作権的にアウトになりそうなので売りモノにはしないが、子供向けキャラクターのものも作っている。 また……これはあまり大きな声では言えないので、読者諸君との間だけの秘密にしてほしいのだが、いわゆる呪いや、神秘の力のようなものを宿した仮面も製造し、売り物にしている。 なぜそんなものが作れるのかというと、私が学生時代に出会った『まじないし』からいくつか教えてもらい、独学でいろいろと研究重ねたからである。 自己紹介はこの辺にして、それでは話の本題に入ろう。 その日は私は『出張』をしていた。 |yds| rft| ppy| jvg| nao| tnb| ucp| zhh| osa| fjg| siz| hqu| fke| vcn| pcv| cfp| mwb| etr| eet| lwg| hkt| isx| eck| bpf| pkv| vpr| bpt| aos| rkz| fjc| tmo| hyf| fsk| lkt| bfj| yws| gqk| sbu| nrl| qkv| mvj| fyh| kkm| eeb| xtd| pmz| gxg| ssl| psa| uko|