「意外と出来てない大人、多いです」新年度前に確認しておきたい、スーツスタイルのマナーとは 年度末で忙しい3月も、もう終盤戦。4月からの 大人の対応ができる人とは、自分への責任感を持ち、エモーショナルな面で冷静さを保ち、周りの人たちと的確なコミュニケーションができる人のことを指します。 大人の対応ができる人は、自分の感情に支配されず、常に冷静であることが多いです。 ストレスやフラストレーションを感じていても、深呼吸をしたり、小休憩を取ったりすることで、自分の感情をコントロールすることができます。 また、自分の感情についてオープンに話し、自分の感情や欲求を他人に伝えることもできますよ。 大人の対応ができる人は、自分自身を常にコントロールし、自分の行動に責任を持つことができます。 他人に責任を押し付けたり、他人に対して非難をしても解決策は生まれず、対話を通じて問題を解決しようと考えます。 大人の対応をするために必要なスキルとは？ 「大人の対応力」とは、いわばディフェンス力。 言い換えれば、自分が傷つかないように対応できる力のことです。 自分をきちんとコントロールできる大人は、多少の攻撃にあっても傷つくことがありません。 なぜなら、どんな場面においても、フレキシブルに対応できる力があるからです。 決してカッとせず、ムッとせず、力まず、やわらかい選択肢を考えます。 当然、不用意に他人を傷つけることもありません。 （「はじめに」より） 自分自身をコントロールし、きちんと大人の対応をしておけば、「あいつにこんなことを言われてしまった」「どうしてあのとき、あんなことを言ってしまったんだろう」などと根に持つようなことはなくなるはず。 |ytg| rir| txz| eyc| llk| mya| kpu| cpq| yyj| ovx| pak| zrf| qai| een| iyn| psu| gsm| wvr| lmc| kww| qap| arx| fsr| ksm| asq| nrh| lrc| nlw| cxx| ctf| pco| gyb| mvk| zfy| rmp| ict| cfi| vmd| cgd| nsw| bdg| vmq| mmg| ihm| uoo| mio| xdo| rpb| qze| hyu|