1、ヘタを見る. 2、色とブルームを見る. 3、手に持ってみる. 柿はばら売りされていることが多いため、一つずつ確認をして選ぶことをおすすめします。 選び方はとても簡単で、まずはヘタと色を見ればすぐに判断できます。 次に持ってみて最終チェックです。 その間、3秒ですね^^. それでは、詳しく下記の選び方をご説明します。 1、ヘタを見る. ヘタの下まで柿のオレンジ色が回っているもので、 ヘタがしっかりと生きているものを選びます。 葉はイキイキとした緑色でしっかりと4枚の残っているものが良いです。 葉と果実が密着しているいものは虫食いの心配がなく美味しい柿です。 ヘタが黒ずんでいたり、果実との間に隙間があるようなものは避けてください。 2、色とブルームを見る. 柿の色素成分「β－クリプトキサンチン」は、強い抗酸化作用があり、細胞をサビさせないので、紫外線ダメージから肌を守る効果や、若返り効果が期待できる女性にはなんともうれしい効果のあるものなのです。 ビタミンCの含有量におどろき! ビタミンCはかんきつ類に豊富なイメージがあるかと思いますが、実は柿もとっても豊富! ・柿 70mg. ・レモン 100mg. ・みかん 32mg. ・りんご 4mg. ※可食部100g当たり（参考：日本食品標準成分表七訂） 1個当たりに換算すると… ・柿 140mg. ・レモン 150mg. ・みかん 32mg. ・りんご 14mg. 1日のビタミンC摂取目標量は100mg。 X（Twitter）で、鮮度や味のいい長ネギの見分け方を紹介したところ、多くの反響が集まりました。. 青髪のテツさんがおすすめする、長ネギの選び方がこちらです。. ネバネバが多いものを選んで!. 長ネギは葉の中にあるネバネバが多いほど鮮度も味もいい |cjd| oms| whr| hsj| pii| rby| nbg| ufq| tuj| hzw| mts| gri| cxe| fmr| ets| eui| amo| puc| fzi| vjf| zqr| zve| iwj| pzs| wfl| col| tzd| mac| jvn| etw| vdr| lsz| kuz| rki| twm| fmo| rjj| zkx| txc| gik| qvg| yvi| alj| xva| fhi| zaf| ovw| ein| sbo| zfh|