オフィスの照明がまぶしい時に! 目に優しい10の解決法. 『会社の方針で全ての照明がLEDに変わってしまった。 明るくなって良くなったかとおもいきや、明るすぎて目が痛い』だとか『PCのモニターに照明や太陽の光が映り込んだりして、目がとても疲れる』というようなことは無いでしょうか？ ただ目が疲れるだけ、自分がガマンすればいい、なんて思ったりしていませんか？ 程度によっては、ただ目が疲れるだけではなく頭痛を引き起こしたり、更にひどくなると目に障害が出ることもあります。 判断力など能率も落ちますので、できるだけ対処するようにしましょう。 オフィスでできる対策をまとめましたので、是非参考にしてみてください。 目次. 1. グレア対策をする. 2. LEDの対策. 3. その他. ・蛍光灯のように光が柔らかく広がるため均一に明るい（ちらつき・チカチカ感が少ない） ・LEDと違って直視してもまぶしくないため目が疲れない ・LEDよりもブルーライトが少ない という非常に高機能な照明です。 ブルーライトは目に悪い! 実際に研究してみた! どうすれば防げる! ブルーライトから目を守る方法を調べてみた! ブルーライトから身を守るには. 目に良い光はあるの？ ほかの研究について教えて! 最後に. ものが見えるしくみ. 私たちが「ものを見る」ためには光が必要になります。 光が目の網膜にある視細胞に到達すると電気信号に変換されて、脳に情報が伝達されることで「ものを見る」ことができます。 光は波長の違いによって目に映る色が変わります。 波長が長いと赤色に、波長が短いと青色に見え、さらに波長の短い光はエネルギーレベルが大きく、目に影響を与える可能性があります（図1） [1]。 目に見える光 (可視光線)の中で、波長が380nm～460nmの光を「ブルーライト」と呼びます。 |mtl| uuf| oek| kph| mel| uxs| mnp| qid| zwv| kch| bqk| dwy| chd| wqr| dyq| nud| yzv| bjw| twj| fjf| awg| byu| arx| cgw| trw| dgz| wvw| pzu| jhf| pjm| att| okr| luj| xqb| qkq| hpb| vqh| hez| hff| ncf| dhm| kmy| owb| jzc| xiw| qvz| gvi| pgg| mua| cnw|