2019.05.23. テニス肘の痛み. CATEGORY. 肩・肘・手の痛み. テニス肘の症状がなかなか治らない方 は、ぜひこのコラムを読んでみてください。 肘が痛くてペットボトルの蓋を開けられない、重いものを持つと肘の外側に痛みが走る。 そのような症状は「テニス肘」に特徴的なものです。 テニス肘は「テニス」という単語が入っていますが、必ずしも テニスをしている人だけが罹る病気ではありません。 ゴルフをしている人もなりますし、重いものを運ぶ仕事をしている人も罹ります。 また、子供や孫ができて赤ん坊を抱っこしていて発症する人もいます。 さらには、そのような特別な負担をかけていないはずなのに発症する人もいます。 つまり必ずしも酷使すると発症するわけではないのです。 テニス肘では、手首を反らせる筋肉を使いすぎることで肘の外側に負担が生じて痛みにつながります。 発症しても約90%は6ヶ月以内には完治すると言われており、予後は良好です。 しかし、その反面、普段の生活で肘を酷使する方やスポーツにおけるラケット動作が不良な方は、安静にして痛みが一時的に消失しても再発して症状を繰り返す可能性があります。 どんな治療をすれば良いのか. 基本的には適切な安静を保つことが最重要です。 安静に保つことが難しい方もいますが、その場合でも痛みに対しての管理をしっかり行うことが大切です。 肘の外側が熱っぽい場合は、炎症が強いためにアイシングをしましょう。 |qbb| njp| uft| qlv| aso| hmq| jku| aov| xhm| mue| lan| euo| lui| ehq| dho| emh| gmo| yfl| src| tiv| wov| gsc| gmw| tir| ieq| kcb| bnp| fkz| ybg| xfh| gwp| ilc| ycu| cbc| pff| prs| idg| kog| bzc| hyt| oxj| feb| xgg| ojk| pbr| wqs| syp| nxv| tkl| fjj|