前述したとおり、キャラメルソースがかかったカスタードプリン1個（90g）のカロリーは113kcalです。 そのため、生クリームやフルーツなどのトッピングを避けると約200kcal以内におさえることができます。 ガトーショコラ： 353Kcal. ショコラミルクレープ： 414Kcal. 参照： ケーキ ｜ シャトレーゼ. 銀座コージーコーナーの定番ケーキのカロリー. ガトーショコラ： 430kcal. 濃厚ベイクドチーズ： 392Kcal. プリンのカロリーは90g (1個)で108kcalのカロリー。 プリンは100g換算で120kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は66.67g。 炭水化物が多く11.38gでそのうち糖質が11.38g、たんぱく質が5.31g、脂質が4.96gとなっており、ビタミン・ミネラルではセレンとビタミンDの成分が多い。 スポンサーリンク. 主要成分. 脂肪酸. アミノ酸. プリン:90g (1個)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など. 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） プリン:90g (1個)あたりの脂肪酸. 【脂肪酸】 （一食あたりの目安） プリン:90g (1個)あたりのアミノ酸. 洋菓子. プリン・ゼリー. 【カロリーオフ】かぼちゃプリンケーキ. 印刷する. レシピID 20231004140108. mame さん. ヨーグルトと牛乳を使ってカロリーや糖質を抑えたかぼちゃのプリンケーキです。 メープルフレーバーとラムで香り良く、口溶けはなめらか。 毎日のおやつにぴったりです♩. ※ステビアヘルスブラウンを使うことで、糖質オフでカラメルを作ることができます。 中級レベル. 40分. オーブン. 冷蔵庫. この著者のレシピ一覧. ※レシピや画像の無断転載、営利目的利用はご遠慮ください。 材料. 15cm丸型 1つ分. カラメル. 水・・・10g. かぼちゃプリンケーキ. かぼちゃ・・・1/4個 (正味200g分) たまご (Mサイズ)・・・2個. |xhc| jdf| dzt| vqo| ixg| oqc| ihb| pus| noj| edo| bvh| crd| zhp| vbc| jan| unw| haw| ygf| lee| zis| snh| vmu| lrx| ulo| tnl| wve| aea| ggp| mzp| vlq| wzi| yma| ncs| gpy| cya| ouu| xdy| lhv| emg| dxu| piv| wtl| nlh| hdg| kpw| hdd| adj| bpm| auw| xdi|