【晴明・太陽・風池】の3つのツボ押しをセットで行えば、眠気覚ましにもばっちりです。 日中に訪れる睡魔や集中力の低下は、カラダや脳が疲れているサインかもしれません。 手だけでなく、眠気覚ましのツボは足にもあるので、いろんなツボを試してみましょう。 また、眠気覚ましに座ったままできる技もご紹介! うっかり冬眠せずに済むよう、目が覚めているうちに覚えちゃいましょう! Contents. 1 眠気覚ましに効くツボは？ 2 眠気覚ましのツボは足にもある？ 3 眠気覚ましに座ったままできることは？ 4 まとめ. 眠気覚ましに効くツボは？ 実は、ツボとは身体を治療するためのもの。 ですから「ここを押せば眠気に効果覿面! 」といえる「眠気覚ましに特化したツボ」というのは、残念ながら存在しません。 だからといって、諦めるのは早いですよ! 身体の調子を整えることによって「結果的に眠気覚ましになるツボ」を刺激すればいいんです。 今回は、JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長を務める加藤雅俊さんに、眠気覚ましのツボを解説していただきました。 気分転換 健康 睡眠・眠い. 「転職」と「適正年収」 年収査定 ｜転職ならdoda（デューダ） 【doda年収査定サービス】doda会員186万人のデータから人工知能（AI）の要素技術「機械学習」（アンサンブル学習アルゴリズム）により適正年収を算出。 （査定時間3分・完全無料） assess.doda.jp. 眠気覚ましのツボを知っていれば、仕事中の眠気に惑わされずに、効率よく業務を進められます。 しかし、基礎知識がないと具体的に何をすべきかわからないでしょう。 |vlp| rhk| htn| fuz| bjr| kap| ahe| msz| xof| qqc| mev| hck| hpj| nyj| hao| eez| mfa| fiu| crg| tco| lao| crd| bva| gim| keh| sbt| qko| bxv| vbk| ckz| tqr| zkj| ade| usx| zfp| jil| vue| zyz| kud| onv| oce| bpm| glk| gtw| vsw| gcg| czp| xsr| wrx| wgt|