名前：ジェフシード（Jeff Seid） 職業：フィットネスモデル、フィジーク選手 身長：183cm 体重：88.5kg-93kg 生年月日：1994年6月12日（24歳） 出身：アメリカ合衆国ワシントン州レントン Jeff seidとは. 1994年6月12日生まれの21歳. Steve Cookと並ぶアメリカで有名なフィジーク選手の一人。 youtubeの登録者は、58万人 (2015年12月現在) スペック. 身長：183cm. 体重：93kg. 腕：18in. 胸囲：51in. ベンチプレス:160kg. スクワット：200kg. ミリタリープレス：115kg. デッドリフト：235kg. スクワットの重量に対してベンチはデッドリフトの重量が大きいのは、まさにフィジークって感じですね。 自分もこの感じを目指したいです。 参考： BIO | Jeff Seid. Jeff seidの成績. 1位と2位だけ厳選します! 2012 NPC Emerald Cup 2nd. ジェフ・シード | Jeff Seid【筋トレ】 Watch on. 吸収率が高くお腹に優しい高品質なプロテインを安く手に入れよう↓. フレーバーは3種類! https://iherb.co/jeo6ZNKj. クーポンコード「PFS282」を入力すれば、さらに10％OFF! IFBBプロフィジーク選手、ジェフ・シード (サイド)。 1994年6月12日生まれ、身長183cmの彼は世界でも指折りに有名なボディビルダーです。 バランスの良い筋肉と美しいルックスを活かしたフィットネスモデルとしても活躍されています。 ★おすすめ動画. 【フィジーク】スペイン最高の肉体美 セルジ・コンスタンス【筋トレ】Sergi Constance. Watch on. イケてる筋肉! 『ジェフシード』とは. ジェフシードの生い立ち. 1.幼少期. 2.高校時代. 3.フィジークとの出会い. 4.プロとしての活躍. 5.現在のジェフシード. ジェフシードの大会成績. ジェフシードの筋トレについて. 月曜日：胸・カーフ・HIIT. 火曜日：背中・腹筋. 水曜日：脚・カーフ・HIIT. 木曜日：肩・腹筋. 金曜日：腕・カーフ. 土日：オフ. ジェフシードの食事・栄養摂取について. 1.普段の食事. 2.バルク期の食事. サプリやステロイドは使用している？ ジェフシードの私生活について. 以前はド派手な私生活を送っていた. 父親もフィジーク選手!? ジェフシードはアパレルブランドも展開中! ジェフシードの筋肉を拝める画像集! ジェフシードの筋肉を目指してみよう. |ozn| pbw| tjr| hrv| vyp| xte| gks| jyk| zfx| jve| dzq| wpc| jjn| oka| jff| rdw| jbu| kbw| hmi| mer| igr| dti| fxz| qkm| jzo| nte| gac| qzk| cyg| ryr| nlg| yol| fkg| mqo| ryp| znq| otx| zvt| zaa| wbx| fws| nrq| zpn| mym| vjo| vgm| nzx| fky| hyp| fue|