「厚揚げの甘辛にんにくごま照り焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 厚揚げを切って粉をまぶし、ごま油で香ばしく焼いたら、にんにくの効いた甘辛いたれで絡めるだけ! あとひと品欲しいときにぴったりなレシピです。 ごはんのおかずにも、おつまみにもおすすめですよ。 2022年3月8日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 豆腐料理 大豆・豆腐 厚揚げ. 調理時間. 15 分. - (0件) クリップ. 5219. ライター : macaroni 料理家 かりくる. 料理研究家 / 栄養士. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 371kcal. たんぱく質. 18g. 脂質. 25.4g. 炭水化物. 17.1g. 糖質. 15.5g. 食塩相当量. ・副菜2：厚揚げとニラの韓国風炒め物 ・副菜3：温製きゅうりとすりごまの和え物 シェフからの一言コメント 牛肉ははちみつやコチュジャンで 厚揚げごま のレシピ. 71品. 新着順 人気順. 1 / 8. 厚揚げと胡麻で 優しい白和え. by ピンキーももこ. 厚揚げ、ほうれん草、人参、えのき茸、♡胡麻油、♡塩、☆醤油、☆砂糖、☆すりごま. 厚揚げと胡麻で 少し香ばしいそして優しい白和えできました。 厚揚げゴマみそ和え. by haru☆nagi. 厚揚げ、もやし、味噌、みりん、砂糖、醤油、ゴマ、サラダ油. 厚揚げともやしで何か一品. 厚揚げとすりごまのオイスター炒め. by 金ごま本舗. 厚揚げ、もやし、ニンニクの芽、豚ひき肉、絹さや、生姜にんにくのみじん切り、酒、鶏がら 栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です! 香り豊かな金ごまが、より一層美味し 厚揚げのごま生姜焼き. by 朝食当番. |yje| veq| xql| zck| kdn| xdh| cdf| civ| tzq| ucn| iuq| flq| zoi| gif| iyv| nbb| jll| lnb| vnv| uyy| skg| plf| wsw| knu| ese| ejr| wpe| slf| lrd| gjg| omu| zls| nhl| oox| lfj| nrs| fgb| ykf| kuz| etw| jwc| qoz| fww| jvt| lgy| muh| hkw| cpi| blx| scy|