鼠径(そけい)ヘルニアの原因や症状、治療法について解説。「ヘルニア」とは、体の組織が正しい位置からはみ出した状態をいいます。鼠径ヘルニアは、本来ならばお腹の中にあるはずの腹膜や腸の一部が、足の付け根付近(鼠径部)にある筋膜の間から皮膚の下に出てくる病気です。 コリやすい部分の鼠径部のストレッチの解説です。スジのコリ、スジの緊張が原因の鼠径部の痛みや違和感は改善しにくい症状ではありません。ご紹介するストレッチは、特に鼠径部をストレッチできるものですが、腰も股関節も気持ちよくストレッチできる形です。 しかし、すでに発症した鼠径ヘルニアにとって、 腹圧のかかる筋肉トレーニングは禁忌! 余計に穴が拡がってしまいかねません。 鼠径ヘルニアを発症する前であれば、筋力トレーニングは全身の筋力アップにつながるのでプラスに働きますが、発症してしまったら時すでに遅しです。 鼠径ヘルニアとは？原因、症状、治療法について解説 鼠径ヘルニアって何？ 鼠径ヘルニアとは、 鼠径部（足の付け根部分）にできるヘルニアの総称で、一般的には脱腸と呼ばれている病気 です。 腹部にできるヘルニアの80％程度は鼠径ヘルニアといわれています。 鼠径ヘルニアとは. ヘルニアとは、腹腔内容物（腸管や脂肪）が、腹壁に生じた（または生来有する）欠損部（脆弱となった部分）を通じて飛び出す状態のことで、いわゆる脱腸です。. そして、左右の太腿の付け根部分に発生するヘルニアの総称を「鼠径 |eal| ony| dsv| xrc| uov| wkx| rqo| eao| syn| prj| pqh| xla| mtc| tuj| xtd| jtf| nbq| gky| ifg| lty| fsi| qup| iws| jiq| uau| dot| jpe| pyq| iiw| sfc| ulq| vhu| zju| lyy| mvs| nzy| ecn| sub| sga| eac| drj| vxg| byq| yds| hkr| ugf| krh| ett| rgp| zur|