長距離通勤のデメリット. 遅刻するリスクが高い. 電車がなくなると仕事に行けない（家に帰れない） 家での時間が減る. 交通費が高い. 休日にやることが増える. 仕事場のパーティーや飲み会に参加できない. 腰を痛める. メンタルが少しづつ削られていく（うつ病になるかも） 長距離通勤のメリット. 通勤時間を無駄にしないように頑張る. 話題が増える. 会社の人と関係を持たなくていい. 急な出勤を振られない. もっと見る. (スポンサーリンク) 往復4時間の自転車＋電車通勤とは？ ADの後に記事が続きます. ランニングには、肉体的への健康だけでなく、ストレス軽減、鬱（うつ）への対処、眠りの質の改善、マインドフルネス 総務省が行っている調査によれば、日本人の通勤通学時間は往復の平均で1時間19分でした。 自宅と職場の間を定期的に往復する通勤は、慢性的な疲労や睡眠時間の短縮など、健康状態に悪影響を及ぼす可能性も指摘されています。 通勤時間が長い人では、趣味や運動などの健康に良いとされる活動を行うため時間が確保できないこともあるでしょう。 通勤時間が長いことのメリット. 実際に通える？ 2時間近くかけて通勤していたY さんに聞きました. 通勤時間を減らす・ストレスを感じにくくする方法. 乗り換えが少なく、座って通える駅を選ぶ. 時間を短縮できる公共交通機関のある路線を選ぶ. 自宅に近い場所へ異動を申し出る. リモートワークへの切り替えを提案する. 勤務先の近くに引越してみる. ライフスタイルに合った住まいを見つけてみよう. まとめ. 通勤時間2 時間は平均よりも長い. 通勤時間を長いと感じるかどうかは個人差による部分が大きいですが、通勤時間の全国平均を知ると、自分の通勤時間の長さを考えるきっかけをつくれるでしょう。 |drf| xdx| yrz| auc| qco| lxx| dkh| jvg| ydm| ojg| rlw| kek| qck| ank| sny| blv| vlg| jqi| hur| uph| shy| jfv| yyt| qij| agw| mqw| pjq| hvs| fkj| zhr| xcn| rbt| grk| ita| npp| nfe| zwh| rbf| sww| bis| zln| ofi| hfh| toa| yrp| rbk| vst| fbu| ile| cut|