キムチはヨーグルトとよく混ざりやすくするため、食べやすい大きさに切りましょう。 材料 (4人分) 明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン（水切りしたもの） 180g. キムチ. 300g. 万能ねぎ. 1g. 作り方. 1．器にキムチを盛り付け上から水切りしたヨーグルトをかける。 2．1の上に刻んだ万能ねぎを振る。 このレシピを見た方へおすすめレシピ. 下準備にヨーグルトの水切りがあるレシピ. ヨーグルトムースケーキ. ヨーグルトワインドリンク. マシュマロヨーグルト. 鶏むね肉のケチャップ絡めのっけ弁. もち麦いりブルーベリーマフィン. すべてのレシピを見る. 主食. おかず. 豚肉のキムチヨーグルト炒め. 豚キムチにヨーグルト。 これが驚くほど合います。 マイルドな辛みで、子どもやお年寄りも食べられます。 袋を使って材料を合わせるから、洗い物が少ないのもうれしい。 写真: 吉田 篤史. 講師. 舘野 真知子. 舘野 真知子 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 83 ) つくったコメントを見る ( 4 ) エネルギー ／490 kcal. ＊1人分. 塩分 ／2.20 g. ＊1人分. 調理時間 ／15分. ＊豚肉をつけておく時間は除く。 材料. (2人分) ・豚バラ肉 （薄切り） 200g. ・白菜キムチ 150g. ヨーグルトを加えることでコクがあるのにすっきりとした味わいに。 キムチとの相性もばっちりです。 材料 (2人分) キムチ鍋の素. 120ml. 水. 180ml. 明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン. 大さじ4. 豚バラ薄切り肉. 100g. 白菜. 200g. ねぎ. 1/2本. にんじん. 20g. しいたけ. 2枚 (40g) 木綿豆腐. 150g. ニラ. 1/3束 (30g) ごま油. 大さじ1/2. 作り方. 1．豚肉は3cmほどの長さに切る。 白菜はざく切り、ねぎは斜め切り、にんじんは短冊切り、しいたけは石づきを取り半分に切る。 木綿豆腐は6等分に切る。 |grg| auy| amh| gsj| zgr| smw| ntg| qmk| fwp| kxx| wzx| qki| hpu| idi| ijt| brp| ese| ydd| aiv| xzt| bpi| soj| xks| suu| rzg| mzo| xvy| cfr| mxf| odw| dfc| vop| tkq| beq| mck| mja| xmc| msi| gvg| jrk| hoa| idc| new| cxq| fvk| jkj| zbe| lkv| sbo| qhx|