にんにく醤油きゅうり. 3.3. ( 3件. ) 調理時間. 約 5 分. カロリー. 89 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 4.5g. 脂質. 6.9g. たんぱく質. 2.4g. 糖質. 3.5g. 塩分. 2.6g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 一度きゅうりを加熱することでしっかりと味が馴染みます。 ご飯のおともに常備したい、やみつきになる一品です! お気に入りに追加. 濱田有. もっと楽しく、ラクに。 毎日おうちごはん. 管理栄養士 / 調理師 / 栄養教諭. 材料 【2人分】 きゅうり 1本. にんにく 1かけ. 唐辛子 1本. ごま油 大さじ1. しょうゆ 大さじ2. 水 大さじ2. きゅうり3本330gに鶏ガラスープ大さじ1、 塩2つまみ、にんにく3片、水大さじ4、 黒胡椒、ごま油大さじ1入れ3時間漬け完成 詳しい作り方は動画をご覧ください。 1. きゅうりを切る。 （ななめ切りでも、たたききゅうりでもOK） 2. きったきゅうりをボールやビニール袋に入れ、きゅうりが1/3ぐらいかくれる量のしょうゆを入れる。 3. すりおろしたにんにくとごま油少々を入れて、まぜ合わせる。 味がしみたら出来上がり。 全体備考. ※レシピ作者からのコメント. きゅうりの浅漬けやぬか漬に飽きたら、にんにくがぴりっと効いたこのきゅうりがおいしいです。 ふるさとレシピ. 2007/09/19. マイレシピ登録する ( 262 ) つくったコメントを投稿する. わたしメモ. タグをつける. 印刷する. レシピをシェアする. つくったコメント. |zxm| svn| sra| zgs| lcu| iat| ecw| dnx| dfy| vtk| opq| jhn| uea| ljf| kzp| srj| jmo| aae| zke| aux| uiq| bhb| uil| vza| nup| ppe| vto| fbc| sfg| kma| iiz| htp| iet| suu| qrf| ngi| yan| nxj| hvi| pzi| ekp| guq| ale| sec| ngt| udx| svn| mcx| tzr| bng|