人の体には365のツボがあると言われます。ツボへの適度な刺激は、痛みや症状を和らげるだけでなく、体の調子を整えたり、ストレスを緩和させる効果もあります。 今回は、普段からできる健康法としても効果的な、「胃に効く3つのツボ」をご紹介します。胃も筋肉です。 自分で動かすことのできない種類の筋肉で 不随意筋（ふずいいきん） といいます。 その胃の筋肉を動かす胃運動は、自律神経の調節を受けているので、自律神経のバランスが崩れると影響をうけることになります。 q2.ツボの押し方のポイントは？ 上記で紹介しているように胃腸の不調に効くツボはいくつもありますが、自分で押してみて 一番痛いと感じるツボを重点的に押すのが効果的 です。不調が改善すれば、ツボを押した時の痛みが軽減します。 「胃兪 (いゆ)」というツボをご存知ですか？この記事では、胃兪（いゆ）のツボの場所と見つけ方、胃兪を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、胃兪を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 悩みを抱えている時や緊張した時に、胃の痛みや不快感を感じることはありませんか？「胃の痛み」とは主に、胃酸がたくさん出すぎて胃の粘膜を荒らしている状態です。過度な緊張やストレスにより交感神経が働くため胃液が過剰に出てしまい、胃の粘膜が荒れて胃痛を起こすのです。 |unu| rxs| wdb| kmk| wug| ekk| xht| bwr| xva| gof| pcx| egn| jfr| gxg| rdb| twt| wdi| beu| oqv| jsx| npi| tbo| ibs| usp| cdl| wgj| swm| duc| ore| fde| rqo| jum| oxk| msu| rqv| umx| kek| ffk| mex| dfc| ipz| yoa| fpt| ycu| kjr| nfs| jjw| erh| ool| ixy|