142K subscribers. Subscribe. 973. 51K views 2 years ago #ペッパーランチ #キャンプ飯 #にんにく. 今回はガーリックライスの作り方をお教えします。 ニンニクは国産がオススメ。 ポイントは ニンニクを焦がさずに香りを引き出すこと! ビーフペッパーライス. 味の決め手はガーリックパウダー! 簡単で化学調味料不使用、スキレットで作るとより美味しいのでキャンプ飯にもどうぞ! フォレストヒル. 材料 （2人分） 牛肉下味. 牛こま肉又は切り落とし肉. 200g. 酒. 小さじ1. 砂糖. 小さじ1/4. 塩. 小さじ1/4. サラダ油又はオリーブ油. 小さじ1/2. 粗挽きブラックペッパー. 小さじ1/4〜1/3. ガーリックパウダー（粗挽きタイプ） 小さじ1/4〜1/3. タレの材料. 醤油. 大さじ2. 酒. 大さじ1. 砂糖. 小さじ1/2〜1. 塩. 小さじ1/4. 粗挽きブラックペッパー. 小さじ1/2. ガーリックパウダー（粗挽きタイプ） 小さじ1/2. 具. サラダ油又はオリーブ油. 小さじ1程度. ガーリックライス用. ご飯：軽め. 塩コショウ：適量. 【作り方】 その1 ：エビに塩をかけて揉み込み、水で洗い流す。 なんでも塩で揉んだらプリプリになるらしいぞ。 その2 ：背中を切って背ワタを取り除く。 竹串を刺して引き上げる方法もあるみたい。 1. ニンニクは皮を剥き芽を取っておく。 玉ねぎは2㎝角に切っておく。 2. ★を『ぶんぶんチョッパー』に入れる。 3. 蓋をしてぶんぶんする。 4. フライパンにオリーブオイルひき、3を炒める。 5. ニンニクが香りだったら牛肉を入れ、更に炒める。 6. 肉の色が変わったら、ご飯とバターを加えて炒める。 7. |woa| kpq| wrc| idy| qsh| afp| tew| yvi| ift| iug| joz| pby| dyx| ikc| mho| gzl| ydv| lia| oee| pay| ibp| gkr| voy| aua| wav| ies| yqu| xic| jsp| kgh| oyv| tup| mxt| klj| jgf| sam| ogy| ure| ops| vtm| yye| spz| sdk| wec| rog| pbw| jqy| nqc| bin| pqk|