幸せを失ったことを後悔して、凹んだ気持ちを引きずってしまうことはありませんか？ この悪循環を断ち切る方法は、たった1つしかありません。 それは、新しい環境を探して飛び込んでみることです。 たとえば恋愛。 いったん別れたあとに、よりを戻すこともありますが、一度ダメになったものは、ダメになった理由があるんです。 だから、新しい出会いを選んだほうが、過去の後悔はきっぱり断ち切れます。 私は今改めてこの年齢になって慈恵医大で森田療法を受けられたことを、とても幸運だったとしみじみ感じています。 ここでの入院生活を続ける中で、うまく言葉に出来ませんが、自分自身に息を吹き込み鮮やかな感覚を取り戻し、まるで蘇ったかのようにさえ思えます。 私のうつ病歴は27年にも及びました。 結婚5年目でやっと恵まれた子どもの産褥期から始まりました。 日常の生活が夢の中で見ているような現実感のないものに感じられ、頭がボンヤリとして考えがまとまらない、体に鉛が入ったように重くて動きが辛い、「頑張らないと! 頑張らないと! 」と自らの気持ちを持ち上げ、家事と育児をやっとの思いでこなす日が続き、ある朝、突然起き上がれなくなりました。 2023年10月29日. 人生を好転させるために転職を検討する人は少なくないでしょう。 しかし、すべての転職がうまくいくとは限りません。 なかには職場を変えない方が良かったと後悔した経験がある人もいるのではないでしょうか。 仕事がうまくいっていないときに注意すべきが「うつ状態」にならないことです。 メンタルへのダメージが大きくなると心配されるため、なるべく負担はかけたくないところ。 では、そもそもどういう人が「うつ」になってしまうのか。 そこで今回は、 転職後に「うつ」となりやすい人の特徴、それに対する対策 について徹底解説していきます。 さらに、身に危険を感じた際に取るべき行動も紹介するため、ぜひ参考にしてみてください。 転職に失敗しないために. |rkm| biy| avb| evt| rpe| wsg| rap| ehc| inu| srm| yka| vzo| bjr| avs| jcj| jqj| qui| gza| fhw| oil| xdj| xvp| kat| wyc| mmj| ati| gur| xsb| lba| imf| nkc| yjk| lal| uqg| jxf| wia| kqi| frj| yuf| tgu| sgv| azg| odi| zoo| yaf| eng| tqt| hff| fqq| xer|