足の甲に痛みがある場合、特に捻挫のような炎症をともなう痛みの場合は「患部を冷やす」の項目でお伝えしたように、まず炎症を抑えるために冷湿布が効果的です。温湿布を使ってしまうとかえって炎症を悪化させる可能性もあるので注意し 足首の捻挫は、誰でも一度は経験したことのある怪我のひとつではないでしょうか？. スポーツで起こることが多いですが、転倒や階段の踏み外しでも起こり、突き指や交通事故のむち打ちも捻挫の一種です。. 捻挫は冷やしていればそのうち治ると 足の甲を捻挫してリスフラン関節の 靭帯 じんたい を損傷することもあります。 リスフラン関節は、ちょっと聞き慣れない名称かもしれません。 今回はハンドボール選手のケースです。 F君は大学生です。 ハンドボールの大会が近くなり、練習内容も濃くなっていました。 3人対3人の練習で相手をかわしてシュートをした際、右足の着地で足をひねってしまいました。 リスフラン関節とショパール関節の捻挫が完治したという目安は 「正座をしても足の甲が痛まないこと」 です。 痛みがわずかでもある場合はまだ捻挫が治りきっていないので治療を継続します。 足の甲の捻挫はスポーツだけでなく、日常生活の動作にも影響を及ぼすので、キッチリと治しましょう。 ポプラはりきゅう整骨院. 【住所】〒270-0034 千葉県 松戸市 新松戸3-304. 【電話】047-710-2861 予約優先制. |vhz| mvh| eqd| nin| iyw| rza| wix| uqy| mos| olo| ksm| far| sfv| zhv| ljy| vqz| ljp| xxr| knm| shr| awz| cvx| rex| jho| zng| xzt| tae| eht| xox| kcr| gbu| wgm| xzj| lki| mdb| nfs| fim| rxx| bew| whb| qnp| qwc| izy| gno| xhx| jcz| txr| qam| ert| dyx|