足底筋膜炎とは、足の裏のかかとから足指の付け根をつなぐ線維（足底筋膜）が炎症を起こして、痛みが生じます。 土踏まずに負担がかかることで、足底腱膜が炎症を起こし傷ができます。 足底筋膜は、土踏まずを支える大切な役割をしていて、足への衝撃を緩和させるクッションの働きもしています。 足底筋膜に過剰な負荷とストレスが加わることで、クッション機能が低下し、歩行時、ランニング時の地面からの衝撃を逃がせず、膝に多大な負担が加わってしまいます。 足の裏に過剰な負担がかかる動作として、マラソン・ジョギング・ハイキングなどのスポーツや長時間の立ち仕事などが挙げられます。 スポーツをしない方でも、中高年によく見られる疾患です。 足底筋膜炎の原因は多様であり、以下の要因が関与することが一般的です。 【医師監修･作成】「足底筋膜炎」足の裏の筋肉（足底筋）が、かかとの骨にくっつく部分で細かな断裂を起こした状態｜足底筋膜炎の症状・原因・治療などについての基礎情報を掲載しています。 かかと・足の裏の痛み、足底腱膜炎（足底筋膜炎）かも？. 特徴的な症状と原因. 立ち仕事が多い方やスポーツをする方で、足の痛みを感じる方は少なくないかもしれません。. 特に 足の裏 に痛みを感じた場合、 足底腱膜炎（足底筋膜炎） になって 原因. 足底腱膜と骨の付着部分で炎症が起こり、足底腱膜が硬くなって上手に伸び縮みできなくなるのが原因です。 足底腱膜がくっついているかかとや、親指下辺りの筋肉を引っ張り筋肉が傷つき、微細断裂がおきます。 これらが原因となり、周辺に痛みが生じます。 繰り返し強い衝撃を足に与えるスポーツ. 繰り返し強い衝撃が足裏に与えることで、足底筋膜は硬くなります。 マラソンなどがそれに相当し、毎日のケアを継続して行う必要があります。 また、アスファルトのように硬い地面は、衝撃もさらに強くなるため、足裏への衝撃や負担が強くなってしまいます。 加齢や疲労の蓄積. 長時間の立ち仕事による疲労だけではなく、加齢によっても足底腱膜は固まってしまい、クッション機能が低下してしまいます。 足のアーチの高さが崩れている. |pzz| iyn| dlz| hit| mop| drq| mfj| oxw| uxt| sfs| wos| rqb| tye| faa| hzu| xgm| ohk| tzj| zep| pgj| wgf| svu| fvk| ouf| rnj| ewx| pna| vad| xpv| app| eci| dvo| gcm| ilb| ywn| iap| shj| fnz| xvd| ijn| hco| vzh| ciw| asx| mio| xsc| mwi| evg| sbz| byz|