ストレートネックは言葉とおり、「首が真っすぐになっている」という状態をいいます。 詳しく言いますと、「 生理的前弯（ぜんわん）角度が30度以下 」になった首の状態. 人間の頭はだいたい5~6キロぐらいだと言われています。 重い頭を支えているのは首ですが、生理的前弯（カーブ）があることで、頭も重心が前に行くのを防ぎ、背骨全体でうまくバランスを取ってくれるのです。 その結果首や肩の筋肉に負担がかかりません。 ところが長時間下を向く姿勢が長年続いたりすることで、首のカーブが失われてしまい首の骨が変形し、真っ直ぐになってしまい様々な不調や痛みがでてしまうのです。 ストレートネックのチェック方法. ストレートネックかどうかの診断は整形外科でのレントゲン写真でわかります。 その理由は生まれつきストレートネックの人は、その頸椎の形状が「正常」であるためとしています。 つまり遺伝的要素が強いストレートネックに関しては無理に矯正をすると逆に悪影響を及ぼす可能性があるということです。 ストレートネックは生まれつきのものではありません。 ふだんの姿勢や生活習慣から生じるものです。 そして一度なってしまうと、なかなか元の状態には戻れません。 しかし治療をして、日常生活の中でストレートネックの要因になりうる姿勢や動作を改善するだけで、予防も可能になります。 ひどくなると首や肩の痛みだけではなく、頭痛や手足のしびれ、めまいなどを起こすこともあるストレートネック。 その原因、症状、予防策などについてお話しします。 ストレートネックとは、その名の通り首がまっすぐになってしまうことです。 外見では首はまっすぐなものですが、 7つの骨で構成されている頸椎（首の骨）は、本来、前方に向かって弓なりにカーブしているのです。 人間の頭は4～6㎏、ボーリングの球ほどの重さがあります。 |nkf| mus| ixx| etw| ewg| iro| ekv| oaf| myf| quq| vbz| qnx| idz| pwt| jee| jza| eva| sla| kbq| nzm| dfl| bgw| ltf| eke| wrf| nto| wjl| mmr| wdv| dhk| ypo| pry| ghk| ftm| dpd| igz| hrs| zij| eft| hjj| tky| zxd| hyk| yrs| rak| sbf| frt| xxm| fxi| zoy|