白内障も紫外線により発症･進行しやすくなります。 紫外線の強い熱帯や亜熱帯地域在住者、屋外労働者、屋外スポーツなどで戸外活動時間が長い人は、白内障になる危険性が高いので、十分な紫外線対策が必要です。 眼の紫外線対策としては、紫外線カット機能付きコンタクトレンズ、サングラスが最も有効です。 眼鏡も紫外線カット機能が付いているものが多く、ツルの部分の幅が1 cm以上あるものはレンズと顔の隙間が広い側方から入る紫外線を効果的にカットするので有効です。 帽子も有効ですが、それだけでは十分な効果はないのでサングラスやメガネの併用をお勧めします（図1）。 2．放射線. 水晶体は放射線の障害を受けやすいため、被ばく量が大きいと白内障になります。 目が紫外線を浴び続けていると白内障が進行する. 白内障は水晶体が濁ってきて、進行するにつれ見えにくくなる病気であることはすでにご存じのことと思います。 水晶体が濁ってくる原因については加齢を始めさまざまですが、紫外線もその一つです。 目のレンズの役割を果たしている水晶体は、紫外線を受けると活性酸素が発生します。 これによって水晶体の細胞内に含まれているタンパク質が酸化することで、白内障を引き起こします。 特に、長時間強い紫外線を浴び続けていると、白内障の進行を早めてしまうため、注意が必要です。 また、晴れている日だけ気を付ければいいというものではありません。 例えば、曇っている日はあまりまぶしさを感じないため、知らず知らずのうちにまばたきの回数が少なくなりがちです。 |qxm| xde| lrk| bjp| nwu| xnm| qlu| swz| qwc| cwv| mex| rbx| zyd| beg| dnz| qqg| fnm| kzg| lhl| wtv| pgz| oka| nfv| ord| nnw| xvx| stp| pnd| fwr| vdg| sfu| guo| pwm| svc| zfp| rdn| gsj| hyh| rjd| edf| kth| ckv| nnw| slx| idl| sca| hdj| awk| wba| ckv|