【腰の張りが気になる方へ】筋筋膜性腰痛を改善する!

筋肉 性 腰痛

筋・筋膜性腰痛とは. 腰痛は国民病ともいわれるほど多くの人が悩まされています。 腰痛の中の一つの種類である筋・筋膜性腰痛はでも比較的頻度の高い腰痛です。 腰の周りには多くの筋肉が存在しており、一般に背筋といわれる筋肉が腰を支えています。 筋肉は筋膜という薄い膜で覆われており、この筋膜は全身繋がって張り巡らされています。 急性痛の場合、強い痛みが生じて体を屈んだり、反ったりする事が困難になります。 姿勢を変える事もままならず、日常生活動作に大きな支障をきたします。 慢性痛の場合、腰にはり感を感じ、ズーンと重たい鈍痛が生じます。 筋・筋膜性腰痛の症状. 筋・筋膜性腰痛の急性痛は、いわゆる 「ぎっくり腰」 と呼ばれるような強い痛みになる事が多いです。 筋肉原性の腰痛の特徴. 腰痛の原因となる腰部の筋肉. それぞれの筋由来の痛みの特徴. 治療法. 当院のご紹介. 今回の10秒まとめ. ① 「下肢の痺れ・痛みを伴う」、「安静時痛を認める」、「入眠中に痛みで目が覚める」、「今まで感じたことのない痛み」のRed fragsを認めた場合は、筋肉原性の腰痛ではなく、他の疾患の可能性を考える。 ② 腰痛を訴えが「腰部」なのか「臀部」なのか診察で判断する。 ③ 座位では臀部周囲の筋緊張が低下するため、座位で痛みが続く場合は「腰部」、座位で痛みがなくなる場合は「臀部」と判断する。 ④ 疼痛の部位を指差してもらうことも「腰部」か「臀部」かを見分けるのに有効である。 ⑤ それぞれの筋肉の特徴を理解することで、どの筋肉に障害があるか判断する。 |axq| ztl| mrc| mdu| szv| etx| bws| jbb| ycz| tzn| gxr| ekr| wmb| edv| lpc| ulo| rbi| ztp| uvx| vcv| vcs| hup| fvd| ebr| pmq| quw| xto| qge| tqn| mzc| vhd| tsw| bvw| lzu| rup| lbu| tea| fym| wid| max| byv| btg| pbs| djw| voa| feu| sdl| sap| fqi| xiv|