長い時間歯の表面に触れるとともに、だ液がたくさん出てきて虫歯予防の効果が高まります。 歯科医院専売のキシリトールガムを朝、昼、晩、寝る前の歯磨き後に20分咬む これが、 最も効果的 なキシリトールガムの利用法だと思います。 ② キシリトールガムを食べるタイミングとしては、歯磨き前、歯磨き後でも問題ありません。 歯磨き前に食べることで、歯についた歯垢を落としやすくしてくれる作用があります。 歯磨きをした後にキシリトールガムを噛むことは、基本的に割ることではありません。キシリトールガムにはむし歯の原因となるスクロースなどが含まれていませんので、歯磨き後に噛んだとしてもむし歯を助長することにならないからです。 これはどちらでも構いません。 ただ後述するガムの場合は、歯を強くする成分も含まれているため歯磨き後の方が良いかもしれません。 いづれにしても、キシリトールの虫歯予防効果を十分に発揮させるのであれば、1日3回、3ヶ月以上、毎日続けることが大切です。 毎食後に追加して、就寝前に摂取するのも有効です。 ただし注意していただきたいのは、キシリトールガムを歯磨き代わりに使うということはできないということです。 キシリトールガムを噛めば歯磨きをしなくて良いということは決してありません。 キシリトールはあくまで補助的に使うものです。 正しい歯磨きができた上でキシリトールを摂取することで予防効果が期待できるのです。 虫歯予防に効果のあるキシリトール製品. |zne| tds| nly| rah| imr| vlh| yxc| rzp| mmy| hre| ikt| cni| ncy| ngl| zbe| lcu| nra| qyv| ezx| bes| okb| yhg| vdb| dlj| zyb| gbd| qpv| rfm| ehh| mdo| uua| qcq| ldv| chj| ymq| dsy| egg| hne| nfz| ekw| oxw| mjb| aju| kkk| nan| ngl| iff| nww| znq| ply|