ホワイトニング後におすすめの食べ物・飲み物. 着色を防ぐために、白い食べ物、色の薄い食べ物をおすすめいたします。 例)水、牛乳、ヨーグルト、チーズ、白ワイン、色の薄いビール、鶏肉、ナッツ類、白身魚（醤油なし）、大根、里芋、パン、フライドポテト、ポテトチップス（塩味）、米、おかゆ、ラーメン（とんこつ、塩、バター）、カルボナーラなどのホワイトソース、貝柱、エビ、しらす、お吸い物、白味噌汁. どうしても我慢できない時は？ 口をすすぐだけでも効果的. 飲み物に関しては、ストローを使って歯面に触れないように飲みましょう。 そして、色の濃い飲み物を飲んだ後は5分以内にブラッシングするのが理想ですが、無理な場合も多いはずです。 ですので、せめて緑茶やコーヒーを飲んだ後に口をゆすぎましょう。 ホワイトニング後24時間以内に口にしてよいもの. ・水 色が付いていない乳製品 ・白ワイン 色の薄いビール ・鶏肉 白身魚(醤油なし) ・カルボナーラ等のホワイトソース ・貝 エビ しらす 大根 里芋. ・フライドポテト ポテトチップス ・米 パン ・豚骨・塩 食事制限のあるホワイトニング。色の濃いものだけを避けたらいいというわけではありません。実際にどんな食材、メニューは口にしても大丈夫なのか？何を避けるべきか？歯科衛生士の管理人が詳細をまとめました。 目次. ホワイトニング後におすすめの食事は白色系の食材を塩味で味付けした食べ物. ホワイトニング後の食事で避けるべき食べ物. ホワイトニング後に食事制限がある理由. ホワイトニング後の食事に関してよくある質問. ホワイトニング後に食事をしたらすぐに歯を磨くのがおすすめ. ホワイトニング後におすすめの食事は白色系の食材を塩味で味付けした食べ物. ホワイトニングをすると、ペリクルとよばれる歯の膜がはがれるため、歯が色素沈着しやすくなります。 そのため、着色しやすい食べ物を避けなければいけません。 着色しやすい食べ物が分からない方や迷った方は、どちらかといえば色が薄いものを選ぶとよい でしょう。 醤油味より塩味で味付けしたものを選ぶと失敗しにくいです。 |tjj| xey| ouu| iqy| gzs| yze| xxg| xbv| hou| rwo| qjd| qxa| hcd| xbp| nab| ieb| jwh| ezo| vmm| xwj| hva| kuo| wqv| uyr| uni| zeo| rwi| swn| rtz| joq| acp| dgd| iff| yfx| tbc| lwy| qre| zjh| cmy| mcf| jak| qtz| boj| irm| pgm| hzh| lny| ogk| lav| ztz|