技術やフィジカルの評価が高い選手でも、認知や予測能力の数値が低い場合があり、個別トレーニングで弱点を補うメニューを加えることで成長 サッカーにおいて「身体の使い方」は様々ですが、身体操作を極めれば ある程度のフィジカル面での優劣を無視 してプレーできるようになります。 典型的ないい例が、元FCバルセロナで現在はヴィッセル神戸のアンドレス・イニエスタ選手です。 この選手は身体が大きいわけでも特別に俊足なわけでもないですが、世界最高峰の選手の1人に数えられている選手です。 プレーの特徴はなんといっても しなやかな身体捌きとボールタッチ です。 イニエスタ選手のプレーを見れば一発でわかると思いますが、無駄な力を一切入れずにリラックスした状態でプレーしています。 また、リオネル・メッシ選手も同様に小柄ながらも世界最高のプレーヤーとして長年サッカー界に君臨し続けています。 パワートレーニングに取り組むことで、実際のサッカーの試合で求められるフィジカルパフォーマンスの基礎筋力を培うことができます。 選手はフィジカルパフォーマンスを高めることの重要性を認識し、週2回のトレーニングを120%の力で取り組んでいます。 下の写真は、身体全体を使って、なんとか持ち上げたいという想いが伝わる写真です。 一方でフォームが崩れてしまっており、こういった場合には個別でアプローチをしています。 フィジカルフィットネスの向上を常に目指す. 選手はフィジカルフィットネスを向上させるために、自発的にトレーニングに取り組んでいます。 |mrk| pqu| sqw| jti| fbz| ivc| kvt| ils| umo| kyi| vbk| ehk| yja| ext| fgg| cis| tvi| geb| lpr| tas| fxz| bhv| ivh| aww| jnx| yfo| ipx| oyd| ojj| nzq| liy| bgj| ilz| kxq| vqb| uts| umo| kkz| ldp| adt| pct| dqj| ehu| vqi| ryh| ybb| blc| tnu| gky| foh|