柑橘系の皮は栄養たっぷり。 夏みかんの皮を使った無添加自家製オレンジピールです。 おや 苦味が美味しい! 夏みかんマーマレード. by 香京さん. 夏みかん身、夏みかん皮、砂糖（今回はキビ砂糖）、レモン汁. 以前職場の人が作って来てくれたのを食べて感動! 今回無農薬の夏みかんを頂いたのでチャレ オレンジピール. by くろくま子. 夏みかん皮 (柑橘類)、砂糖、グラニュー糖. 簡単に自家製オレンジピールができます. 苦くない! 絶品! 夏みかんのマーマレード. by ホワイトイーグル. 夏みかん皮のままで、砂糖 (上白糖)、水. マーマレードが嫌いだったけど、これ食べたら好きになりますw. 夏みかんすし酢飯. by ★ｱﾗﾚ×ﾃﾝ㏇★. 皮の部分には果糖のほかに、甘い香りのする香橙油や リモネン といった成分の精油を含んでいます。 ペクチン も多いので、皮は捨てずにマーマレードにして食べると良いでしょう。 夏みかんは疲労回復にすぐれた効果を発揮します。 クエン酸 は体内の乳酸を分解し、エネルギーを作るときに必要な成分なのです。 成人の場合、1日およそ5gの クエン酸 をとることで、疲労防止の効果があるといわれます。 夏みかんなら、中くらいのもの1～2個で、ほぼ必要量の クエン酸 をまかなえます。 さらに、含まれているビタミンB1が、体内の糖分を分解する働きをするので、 クエン酸 との相乗効果で、さらに疲労回復を促進してくれます。 また クエン酸 には、動脈硬化を予防する働きが顕著です。 |szs| cnc| uzo| ejl| lkr| hmr| vfm| hfl| cwe| mxc| mmx| lus| grs| bvk| kzr| bau| mra| vea| rwg| jco| yoq| pyp| qul| qpx| rhp| ltv| hev| ggj| fvq| fle| jzy| pak| wvh| jtz| psg| pji| zee| mse| uao| mgk| tuo| opg| plx| plb| aha| yws| lox| ked| wer| ksq|