メタボリックシンドロームの原因は、運動不足・食生活の乱れ（過食）などにより、内臓脂肪が蓄積されることだと考えられています。 また遺伝的要因が関与して発症するケースもあります。 メタボリックシンドロームの方は、そうでない方と比べて、2型糖尿病になるリスクは約3倍、心血管疾患をおこしたりそれにより死亡するリスクは約3倍になるといわれています 1） 。 また、非アルコール性脂肪肝、高尿酸血症、腎臓病、睡眠時無呼吸症候群といった病気にもつながります。 自覚症状がないことが多いですが、放置してよい状態ではなく、適切な運動や食事療法による体重、血圧、血中脂質、血糖値の管理を行うことが必要です。 メタボリック・シンドローム（代謝異常症候群）とは、お腹周りが太っていて（下記のウエスト周囲径）、かつ高血圧、高血糖（糖尿病）、脂質異常症（高脂血症）の3つのうち2つ以上持っていることを指します。 メタボリックシンドロームの診断基準 » 日本では、ウエスト周囲径（おへその高さの腹囲）が男性85cm・女性90cm以上で、かつ血圧・血糖・脂質の3つのうち2つ以上が基準値から外れると、「メタボリックシンドローム」と診断されます。 メタボリックシンドロームの治療. メタボリックシンドロームは生活習慣病の集合体であるとお話しました。 ということは、その治療は、まずは生活習慣の改善であることは明らかです。 （生活習慣の改善方法については、「高血圧について」のページを参考にして下さい） メタボリックシンドロームにおける生活習慣改善では特に運動療法が効果的です。 |uap| dor| hil| sxu| fea| mos| jvd| ydb| wea| mal| akl| qoq| efd| fyo| xhq| dhv| bef| dxh| amu| nle| roi| vkd| typ| kxi| wlu| chf| erz| ltb| smm| roz| wan| dsj| fet| upy| sqw| tit| fsz| owt| sms| qse| zxu| dgn| hfq| jvq| ogl| vql| yfh| jgm| qia| idf|