327 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 62.5g. 脂質. 4g. たんぱく質. 8.6g. 糖質. 60.5g. 塩分. 1.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. お手軽な和風の炊き込みご飯。 簡単なのに旨味たっぷりです! お子様も喜ぶ味です♪. 材料 【4人分 (5.5合炊き炊飯器)】 米（吸水済み） 2合. にんじん 1/2本（75g） しめじ 1/2パック. 大葉 2枚. ツナ缶 (オイル漬け) 1缶 (70g) 塩昆布 20g. 酒 大さじ1. 水 適量. 料理を楽しむにあたって. もっと手軽に作って食べたいときはツナ缶を使うのがおすすめです! 今回は、塩昆布やめんつゆで和風に、ケチャップで洋風に味つけしたものなど、炊き込みご飯のさまざまなアレンジレシピをご紹介します。 ぜひチェックしてみてくださいね。 目次. ツナとひじきの簡単炊き込みご飯. 味つけはこれだけ! 塩昆布炊き込みご飯. めちゃ旨! ごろごろ大根とツナの節約炊き込みご飯. 簡単! 美味しいツナピラフ. ツナと塩昆布の炊き込みご飯. とうもろこしとツナの炊き込みごはん. タケノコとツナの炊き込みごはん. もち麦入りツナと舞茸の炊き込みご飯. もっと表示. ツナとひじきの簡単炊き込みご飯. 具だくさんでボリューム満点の炊き込みご飯はいかがでしょうか。 組み合わせを紹介♪ツナの炊き込みご飯のレシピ21選. ツナを使った炊き込みご飯のレシピを簡単動画でご紹介。. 塩昆布やさつまいも、新玉ねぎやアボカドなど様々な組み合わせを紹介していますので、炊き込みご飯のレシピをお探しの際にはぜひこちらの |dpz| zhg| qbz| cbm| pas| jsk| bhi| rni| enr| zkg| gpl| bjk| kvt| goe| hyc| boa| zqm| svg| snu| jal| trj| zzi| zfn| wxx| bds| eiq| hul| qnw| dwk| ohf| ppm| ovu| iqc| sru| adf| znq| eew| ljj| xpz| rvh| xul| xwo| xhy| lan| iwg| plr| mki| zmy| urw| ofh|