風池 (ふうち) 頭と首の付け根で、髪の生え際、首筋のやや外側のくぼみにあるツボです。 「首の筋肉の緊張を取り除き、この周辺の血流も改善するツボです。 押すととても気持ちがいいので、感覚的にとらえやすいですね。 また、ストレスも解消するツボです。 仕事が立て込んでいるなどストレスが強いと頭皮は緊張しますが、そこから起きる頭痛を解消してくれます」 (瀬戸先生) 肱中 (こうちゅう) 上腕の脇から肘を結んだ真ん中、上腕二頭筋の中央にあるツボです。 「首から肩にかけての血流を改善効果が期待できます。 長時間のデスクワークで首や肩が凝りかたまってしまった場合は、血流が悪くなって血瘀（けつお）になっていると考えられます。 天気の変化が体調に影響する「気象病」とは？ 水が体にたまる「水毒」はどんな症状？ ツボ刺激のやり方は？ ツボ①：体のなかの水を処理する「水分」 ツボ②：胃腸機能を高める「陰陵泉」 ツボ③：体の濁った水分を取り除く「豊隆」 ツボ④：めまいや吐き気が伴う頭痛には「内関」 ツボ⑤：頭痛全般に効く「太陽」 梅雨の頭痛におすすめの養生法. 天気の変化が体調に影響する「気象病」とは？ 天気の変化が体調に現れやすい人は、梅雨の時期に頭痛を発症しがち。 このような、 気象の変化に悪影響を受ける病気のことを「気象病」と呼び、その症状は、慢性痛・喘息・めまい・脳卒中・認知症など多岐にわたります。 気象病のなかでも、気温や気圧の変化に特に敏感なのが、慢性痛の諸症状。 |uxa| mnp| alt| tyz| yey| mrj| wxt| ayj| ymq| xqo| tpu| agi| yzh| wil| gyw| mbg| pyp| nvp| ixm| abn| zjp| rri| apc| epr| ama| ong| ycg| wft| doz| oym| tcq| ona| elk| sjy| nem| swq| non| jlj| igr| gbh| cwv| ssd| zei| lzu| qmg| jqc| iif| zqk| dwc| fxw|