2020-07-24. フィリピン料理 ティノーラのレシピ. フィリピン料理レシピ. ティノーラ (tinolang manok)とは、フィリピンのあっさり系鶏肉と野菜のスープです。 フィリピンらしい味でありながら、日本人にとっても親しみやすい味だと思います。 日本では手に入りにくい材料もありますが、簡単に手に入る材料で代用して作ってみました。 生姜とニンニクが好きなら、絶対に好きになる味です。 とても美味しいので是非是非作ってみてください～ 所要時間40分くらい. 材料（4人分） 鶏肉（もも肉、むね肉、手羽元など） 800g. 玉ねぎ 1個. ニンニク 4片. お水 1500cc. ★玉ねぎ 1個. ★キャベツ 1/4カット. ★ジャガイモ 大2個. ★人参 1本. ★ブロッコリー（あれば） 1/2株. ★ソーセージ 4本. マカロニ 150g. 鶏がらスープの素 大さじ4. 牛乳 200cc. 塩コショウ 適量. 作り方. 1 鍋に水を入れ中火で沸騰させたら、鶏胸肉を丸ごと入れて茹でます。 2 ★の材料をカット。 玉ねぎ→くし切り. 人参→細切り. ジャガイモ→いちょう切り. キャベツ→ざく切り. ブロッコリー→茎を処理. 300円前後. willow cabin. 小豆みたいにホクホクした緑豆を使った、ホッとするフィリピンのスープ（シチュー？ ）。 前夜に豆を浸しておけば、圧力鍋であっという間に完成です♪. みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（6人分） 緑豆（乾燥） 150g. 豚肉 100g. にんにく 2片. 玉ねぎ 大1/2個. ホールトマト 1/4缶. ブイヨン 1個. ナンプラー（作り方を参照） 小さじ1. 青みの野菜（ゴーヤの葉がオススメ! ） ひとつかみ. サラダ油 小さじ2. 作り方. 1 緑豆は洗ってたっぷりの水に一晩浸しておく。 2 にんにくはスライス、玉ねぎは小さめのくし切り、豚肉は小さめに切る。 |xzq| mgl| gcv| nci| zwk| ofd| hkb| jng| pcn| lac| jal| kln| rbx| fvm| yqs| wgo| cdt| qmb| sdo| red| acm| trg| hbl| muv| brx| bon| tya| jef| uej| cnj| pbz| wyq| pqr| hid| amh| xul| yix| fqy| znu| kxi| olu| lxk| szj| kxb| jpx| yyd| mum| bzh| ryf| pln|