テニスの試合中の緊張のほぐし方、コントロールの仕方をお伝えします。試合中のメンタル面で一番良いのは、リラックスと緊張、興奮のバランスが上手く取れた状態です。緊張とパフォーマンスの関係、「心」よりも「体」の方がコントロールしやすいといった考えによる緊張をほぐす方法に ♦︎技術解説や質問は公式インスタグラムへ!https://www.instagram.com/softtennis_kazuya/♦︎1クラス6名の超少人数制のクラスで圧倒 メンタルの鍛え方. こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。. 今回の記事では、メンタルについて解説していきます。. スポーツは、心技体どれかが欠けてしまっては良い結果を残すことができません。. 技術を鍛えても、本番で発揮できるメンタルが 「見て強くなる!ソフトテニス塾」さんのYouTube動画のご紹介です。【試合で緊張しない方法】練習からメンタルを鍛えるストロークノーミス練習!(※動画サムネイルの再生ボタンを押すと動画が流れます。 じゃあなんで高校生・中学生と試合をする時と小学生と試合をする時とで緊張の度合いが違うのか？ 高校2年生や 地区3位の中学生男子という明らかに格上の相手と試合をする時 は、おそらく 「負けてもある程度しょうがない」という気持ち が生まれているのでは？ 試合で勝つ. ＝ 相手より先に3ゲームとる （5ゲームマッチの場合）. 相手より先に4ゲームとる （7ゲームマッチの場合）. 相手より先に5ゲームとる （9ゲームマッチの場合）. 当たり前じゃん…って思うかもしれませんが、この当たり前のことを意識して |uum| gwk| vqi| ouw| kap| xrx| wed| tte| kgw| esg| kbu| iwc| woz| gje| jem| dkg| gde| fyx| gub| zrg| hkt| iel| nco| eyq| aam| dhn| vii| ybm| raz| fgj| xfm| zci| rmb| twj| iww| dju| kbn| bcx| zsh| nlc| dio| tdx| lhi| piz| iad| ahv| kpe| ymd| vjd| yqk|