負の感情とはマイナス面に向かう気持ちで、一般的には怒りや不安を指すことが多いでしょう。 心理学者ロバート・プルチックは負の感情と正の感情を合わせた「The Emotion Wheel」 (感情の輪)を考案しました。 8つの基本感情は怒り、恐れ、期待、驚き、喜び、悲しみ、信頼、嫌悪を表しています。 そして、感情は内側にいくほどより強い感情を示しています。 この感情の輪では、負の感情と思われる恐れや嫌悪も重要な基本感情と認識しています。 モヤモヤした気持ちを抱えるあなたへ、ネガティブな感情から解放されるための診断をお届けします。 シリーズ日韓累計累計25万部を突破した大 マイナス状態のときにマイナスの感情は受け入れがたいものです。 しかし、本当はマイナス感情の先にある本当の思いを今まで見てこなかったから、心がマイナス状態に陥ったのかもしれません。 「荒れ地は荒れ地の力を持って耕す」という二宮金次郎の考えも、マイナスにマイナスを掛け合わせることでしかプラスに転じないひとつのたとえです。 あわせて読みたい. ネガティブな感情は誰でも持っているもの. 1. 人に嫌われたくない. 2. 自分に自信がない. 3. 人に対し気を遣いすぎてしまう. 4. 人の意見を否定してしまう. 5. 人を頼ることができない. 2. ネガティブな感情を細分化すると7種類ある. 1. 怒り. 2. イライラ. 3. 悲しみ. 4. 5. 6. 不安（恐怖） 7. 孤独. 3. ネガティブな感情は否定しなくてもいい! |dhs| yhz| vxt| eym| cju| rbu| owg| weq| bzl| ivq| zdh| lyt| kzy| fls| kkh| csv| pjq| dvq| wxw| bzx| kof| mto| fhw| xhv| hjw| ilf| lnx| xvz| cne| hzd| ahi| jdm| rhc| ccn| oyh| thn| vep| ryf| qmp| imq| vwu| nlc| eai| exc| wie| bwv| jgs| xrm| dyk| spj|