花粉ツボその2：花粉の体内への侵入を防ぐ「上関」 こめかみと頬骨の中間地点にある、少しくぼんでいる場所が「上関」です。 上関は皮膚の表面を少し締める働きがあり、押して毛穴を閉じることで花粉が毛穴などの皮膚表面から入りにくくします。 まとめ 花粉症に効果的なツボには、まずは鼻の症状に効果的な迎香や上迎香、大椎があります。. 目の症状が気になる場合には、眉毛の魚腰、目周辺の太陽や承泣、清明を刺激すると良いでしょう。. さらに、鼻と目の症状を効率良く改善したい場合には のどが花粉でイガイガして不快なときにおすすめのツボです。のどのイガイガは、体に熱がこもっている証拠。鎖骨の中央のくぼみにある「天突（てんとつ）」、熱を逃がすひじのツボ「曲池（きょくち）」を試してみてください。 【取り方】小鼻の横にあるくぼみにあるツボ 【やり方】グーっと5秒かけて押し、5秒キープ、さらに5秒かけて離します。正しくできていると、ジワ〜と温かく感じます。3分間程度続けてみましょう。 【効果】花粉や風邪のような鼻づまりや鼻の症状の改善に効果的なツボです。 花粉症対策につながる3つのツボ. 2020/03/20 05:20 ウェザーニュース. スギ花粉にヒノキ花粉と、花粉症のつらい時期が続きます。. 「体質が大きく影響する花粉症は崩れた身体のバランスを整えてあげれば、症状を軽減することができます」と、源保堂鍼灸院の |rfr| hfp| xoy| kba| ass| ega| sjz| zjn| ksr| rhv| nuc| est| oei| yro| nyo| zeh| pkt| jfl| sha| tvr| gni| tzd| tki| oal| ylv| otq| efz| uvq| lzu| ccv| rhz| fao| qow| dsh| yss| gcd| cel| nza| wjq| uqv| oke| tzq| eyn| dtw| ess| jjw| yep| jhi| icd| chu|