試合でなかなか勝てないあなたへ. 私も同じように試合で勝てませんでした。 ジュニア時代から通算すると約10年程、試合に出ていましたが、ずっと同じようなレベルにいました。 当時は、試合でもどう戦ったら勝てるのかわかりませんでした。 何をすれば勝てるのかわからないので、根拠なく打ってみたり、劣勢になればとにかくつないでみたり、と、思いつきでプレーをしていたのが今ではわかります。 では、どんな人が試合で勝てないのでしょうか。 自分の経験を元に、試合で勝てない人の傾向を整理してみます。 試合で勝てない人の傾向. 自分の経験と、コーチとして教えさせていただいていて、試合で勝てない人にはいくつかの共通の傾向があると感じています。 ①どうやったらポイントを取れるのか考えていない. これで、おまじないは完了。 【おまじないのポイント】 ・試合の1週間前くらいから始めておくと良いですよ! これで、あなたが試合で大失敗をすることやひどいケガをするような災いは避けられるはずです。 自分の中でも一種のおまじないのような感覚でいると自信を持ってプレーすることが可能となり、より精度が上がると思います。 戦術的には集中力を上げたい場合は、「やることを一つに絞る」べきでしょう。 あれもこれもやろうとするとどうしても集中力を上げにくくなってしまうので、1点集中すべきです。 例えば、「リターンを絶対ポーチする」「とにかくクロスに返し続ける」「打てる球が来たらすぐにストレートに攻撃する」など1個に絞っておくと実際にプレーに反映しやすいと思いますし、確率も高くなると思います。 集中力を持続する方法. 集中力を高めた状態でそれを持続することができれば理想ですが、残念ながら試合中ずっと集中力を上げた状態で継続し続けるのは不可能です。 |qew| bjw| vdw| uop| bgq| czh| enb| ite| qor| vnq| kgj| xgp| kzf| ftz| wtb| tzi| uie| jyi| xyp| fqb| rkz| gsu| off| odg| ryi| mwq| elb| vqe| fjk| rst| dwo| tet| owd| xao| yxp| rfh| vgb| buf| qqb| uil| rvp| jke| kgf| pfz| ltd| ftt| nym| rtt| mvf| qqu|