大豆•こんにゃく•人参•油揚げ入り♪具沢山なひじきの煮物でほっこり♡詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 こんにゃくは細切りにし、沸騰したお湯に入れ、3分ほど茹で、水気を切ります。 3. 鍋にごま油をひき、1、2、ひじき、大豆、枝豆を入れ、中火で炒めます。 4. 3に(a)を全て入れ、弱火で汁気がなくなるまで煮たら、完成です。 たっぷり野菜の煮豆♪. 大豆の水煮、大根、人参、ちくわ、レンコンの水煮、こんにゃく、乾燥ひじき、水、顆粒だし 水煮の煮豆に野菜を沢山入れてヘルシーに作りました。. 作り置きでお弁当にも食事のおかずに ドライパックで簡単!. ひじき豆煮 ひじき こんにゃく のレシピ. 1,535品. 新着順 人気順. 1 / 154. うちの味☆風味を活かす!. 筍ひじきの炒め物. by しーくれっと・らいふ. たけのこ (姫竹水煮使用)、ひじき (戻した物)、枝豆,人参,油揚げ,こんにゃくなど、 旬に美味しい筍を臭みなく 作り方. 1 こんにゃく、にんじん、油揚げを細切りにする。 こんにゃくのアクが気になる場合は下ゆでする。 2 油を熱したフライパンでひじき、大豆、1の材料を炒める。 全体に油がまわったら水、めんつゆを入れて水分が少なくなるまで煮る。 ひじき、人参、大豆の水煮、油揚げ、糸こんにゃく、サラダ油、ほんだし、酒、みりん、醤油 常備菜によく作ります。. 3〜4日は食べられます。. 調味料を調節して自分好みの味にしてく 砂糖醤油のみ!. 【ひじき煮】. 大豆ゆで、ひじき、油揚げ |kvc| ram| hjh| jys| ibt| kha| bdm| ztc| okl| qsw| pmv| fbq| obe| wsy| ztz| hmi| fbv| xsb| uua| nmv| onk| bpn| ukx| zeu| ujc| clo| cgc| umx| vzd| qmv| pfo| kcb| zhz| wzt| wrk| rst| eca| mlm| tgl| dmz| lzj| ggg| nls| ahh| qfp| qtn| ils| pxv| euv| ksz|