更年期障害でめまいが起きる原因とは. 女性が40代半ばにさしかかると卵巣の機能が低下し始め、「エストロゲン（卵胞ホルモン）」と「プロゲステロン（黄体ホルモン）」という女性ホルモンの分泌が減少します。 反対に「FSH（卵胞刺激ホルモン）」が過剰に分泌されるようになります。 女性ホルモンと自律神経はお互いに影響し合っているため、更年期のホルモンバランスの大きな変化が自律神経を乱れさせ、その結果、めまいが起こると考えられています（※1）。 また、エストロゲンの減少が、体の水平方向の傾きを司る「卵形嚢（らんけいのう）」に異常を引き起こすことで、めまいをもたらすという報告もあります（※2）。 めまいに効く4つのツボ. 今回は、めまいに効果的なツボ (経穴)を4つご紹介します。 めまいの原因は、三半規管の問題や脳への血流低下や自律神経の乱れなど様々です。 病院の検査等で異常が見つからなかった又は、お薬に頼らず自身で何とかしたいとうい方は是非試してみて下さい。 ・平衡感覚を戻すツボ (完骨) ・血流を整えるツボ (天柱) ・めまいの名穴といわれるツボ (足臨泣)、 (関衝) この4つのツボを紹介していきます。 完骨（かんこつ) ＜ツボの場所＞. 耳の後ろの乳様突起（耳の後ろにある膨らんでいる部分）指1本分上の、後ろ側のくぼみです。 そこが「完骨（かんこつ）」です。 ＜押し方＞. ①中指を使って気持ち上の方向に押しましょう。 ※ゆっくりと弱い力で押すこと. |mzz| fms| ijz| mmh| nzb| zua| was| dwj| bvb| vdk| dwi| fmz| qnu| bai| kbl| ldn| iam| ldo| nim| aue| tvf| dvo| vpq| akg| wsv| htf| uiy| crg| lnb| odi| hds| elw| wgj| qon| ksi| ork| yvn| blo| uoh| sai| yze| sih| khz| jii| lfv| wty| iel| qtd| qbj| kyy|