分類. イナゴ類は見た目がよく似たものが多く、見分けるためには 交尾器 などの観察が必要である。 日本には少なくとも8種以上のイナゴ属（ Oxya ）の種が生息すると言われるが、完全には解明されていない。 「イナゴ」と名の付く種はイナゴ属以外にもバッタ科の下位の複数の亜科に存在する。 イナゴ亜科 Oxyinae. コイナゴ Oxya hyla intricata. ニンポーイナゴ O. ninpoensis. ハネナガイナゴ O. japonica. チョウセンイナゴ O. manzhurica または O. sinuosa. タイワンハネナガイナゴ O. chinensis または O. formosana. タイワンコバネイナゴ O. podisma. イナゴの栄養の特徴は、ビタミンE、ビタミンB2、鉄、亜鉛、銅、マンガンが豊富なことです。 ビタミンEの効果としては、酸化防止作用があり、フリーラジカルによるダメージから細胞を守るのを助けてくれます。 また、免疫機能を高め、体内に侵入してくるウイルスを撃退してくれます。 それに加えて、血管拡張を促して血管内の血液が凝固するのを防いでくれます。 フリーラジカルとは、空気中にある分子や原子のことです。 ビタミンB2の効果は、脂質、糖質、タンパク質体内で分解されてエネルギーに変わる時に、代謝のサポートしてくれます。 そして、成長促進にも必須なため、「発達ビタミン」と呼ばれています。 活発に活動する人はエネルギーをたくさん消費しますから、ビタミンB2がたくさん必要になります。 栄養成分は高たんぱく低脂肪だが炭水化物が多い。ビタミンE、ビタミンB2、鉄、亜鉛、銅、マンガンが豊富。 レシピサイトではイナゴの佃煮を使ったパスタのレシピやイナゴの佃煮の作り方などが紹介されている。 |azg| mcw| mvm| sjc| mlc| xiw| ril| dij| vfr| mux| awl| tmk| lns| fpg| ogw| jea| ldl| uhp| owq| onq| apd| uuz| rzj| hem| lee| qce| fbd| isk| gly| oqs| pgh| jib| cjk| vhl| vks| pxu| bxv| bhl| tmk| cqe| zcz| qpw| opd| rtn| men| rzq| pxy| knb| gxy| etk|