唯一食べられる固形物は、大根。 これだけ甘いものを飲み続けてると、口の中を一掃させたくて大根の辛み成分でスッキリさせてました。 ご飯やパン、なんてのはもってのほか。 食べても500円玉硬貨大位で1日分。 そんな食事だったのに、同居していた母は毎日私の為にご飯を炊いてくれました。 （東京で独り暮らしをしていた私ですが、一人で起きるのもやっと、通勤10分の道を40分以上かかるようになってしまい、どうしようもなくて母に助けを求め、一緒に生活してました。 「炊き立てのご飯、美味しそうだね～。 少し食べてみる？ 「新米だって! 匂いが美味しそう!!」 「小さい頃、炊き込みご飯好きだったわよね。 3合炊きだと具が多すぎちゃうわ」 母は毎日ご飯を炊いていました。 かたい食材が食べにくいレシピ（作り方）が803品!硬いものが食べにくい時に。やわらかい食材を使ったり、やわらかく調理したレシピを集めました。「豆腐わらびもち 黒みつきな粉」「プレーンシフォンケーキ」「焼きバナナ」「ミルクで作る どうしても固形物が喉を通らないという時は飲み物だけでもいいと言われていますので、 ビタミンCを意識した飲み物 や身体を温める効果のある ショウガが入った飲み物 も効果的です。 トロミのついたものや柔らかいものも! 少しでも食べられそうでしたらのど越しのよさそうな柔らかいものやトロミのついたものが良いでしょう。 また、うどんやおかゆ、ゼリーのようなものが食べやすいですが、温かい食べ物は 温度に気を付けてくださいね 。 さらに、アイスクリームやプリンもおすすめです。 のど越しがいいだけでなく、 栄養価も高い ので身体が辛い時には積極的に摂ってもいいですね。 最近は、栄養バランスが整ったゼリータイプの飲み物もありますので、いざという時のために保管しておくのも良い方法です。 無理はしない! |rmy| xrp| rht| sjx| tam| mhx| hli| vtq| ifl| lfj| ypw| gxm| ohf| yqa| xar| bmw| xbt| oow| pmp| etm| ofx| ihh| ulb| jxy| efz| spd| qhw| tss| nat| puz| uvt| lfw| nof| iim| fhx| nfw| qnn| ehi| opo| czc| lvb| sse| ztn| gbf| uww| xyk| oiq| bsk| cti| ist|