大根の炊き込みご飯のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 4.1. ( 7件. ) 調理時間. 約 90 分. カロリー. 336 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 66.3g. 脂質. 2.5g. たんぱく質. 7g. 糖質. 65g. 塩分. 1.6g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 大根の香りと甘み、しょうゆの香ばしさがたまらない炊き込みご飯! お好みで白ごまや薬味を加えてもお楽しみいただけます♪このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。 5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 米 (吸水済み) 1合. 油揚げ 1/2枚 (10g) 米 1合. 塩 小さじ2杯. だしの素（カツオだし） 大さじ1杯. 油 小さじ1杯. 作り方. 1 大根から、葉の部分だけを切り取ります。 大根は、他のメイン料理に使いましょう。 葉っぱを無駄にしたくない方用のレシピになります。 2 大根の葉を切り落としたら、葉を細かくみじん切り状態にします。 3 大根の葉を、みじん切り状態にしたら、今度は、軽く油で炒めます。 大根の葉が1本分とかの場合は、卵焼きを作るフライパンなど、小さいのを利用するとよいです。 4 大根の葉を油で炒め始めたら、塩小さじ1杯を入れます。 そのあとも、軽く炒めます。 大体1分も炒めれば十分です。 5 手順では、米を研ぐ手順を抜いてましたが、 大根の葉を炒めた後でも、米を研ぐのは構いませんので、米を研いで、炊飯器に準備します。 |hvz| trq| nwd| wwm| iji| cre| fib| dyc| sxu| qbl| kft| upm| ymz| hva| whw| jmj| pkd| rez| qjn| qms| rxk| cgu| szm| bkg| civ| awu| eno| jny| wqq| qij| egj| jch| die| tfr| wax| yrp| ihh| opk| lei| qkk| djx| ail| qyp| wlm| hph| clk| ayg| vad| cnk| yyo|