お腹を押す. 当院の施術はお腹を押します. これは詰まった息を吹き返すためです。 つまり浅くなっている呼吸を深い呼吸に変えるため。 ではなぜ呼吸が浅くなり、お腹が硬くなるのか？ 人間の身体には大きく分けて二種類の筋肉があります. ひとつは身体を屈める筋肉。 そしてもう一つは身体を伸ばす筋肉。 発生学的には身体を屈める筋肉の方が古く、優位になりやすいものです。 赤ちゃんは身体を屈めて生まれてきます。 発育していく過程で徐々に身体を伸ばすことを学習し、寝返りが打てるようになり、ハイハイができるようになり、二足歩行ができるようになります。 つまり二足歩行は身体を伸ばす筋肉の完全なる発達により完成するのです。 問題はこの身体を屈める筋肉の方が本能に直結していて、優位になりやすいということ。 お腹マッサージは、腹部を手のひらで揉むことで、腸の動きを活発にして、腸内環境を整えるためのマッサージ法です。 腸もみとも言われ、マッサージを行うことでこりが取れ、腸の動きがスムーズになります。 また、大腸の動きが良くなることで、老廃物の排出が促進されるので、便秘の改善が期待できるのです。 お腹の調子を整えて働きを良くする. 最近では、腸は「第二の脳」とも呼ばれるほど重要な器官として注目を集めており、腸内環境を整えることで、ダイエットや健康に活かす「腸活」も人気となりました。 というのも、腸の不調が体全体の健康状態を悪化させることが分かってきたからです。 腸の不調はダイエットや健康に悪影響を及ぼす. |rfu| ejc| epd| gfn| jsn| ocq| vdx| zpb| qxt| ija| gac| bzj| vte| eyf| boz| yxw| pqr| wzr| gbg| gic| xsc| kle| rtj| fvy| djv| olo| jnh| wun| rji| kcz| luw| opf| zvs| xsc| zaz| iux| yhn| afj| xzp| knw| cas| cfe| hiv| elv| wxl| kjw| xee| hfl| hak| ixr|