職場恋愛で悩む方への相談＆アドバイスを行うサポーターとして活動中 自分も二度の職場恋愛経験があるので「距離が縮まらない」「会話する機会が無い」など悩める気持ちはよく分かります。ぜひ一度僕にご相談ください。 苦手な同僚と上手に距離を置く方法5つ. 2020.04.12. ライフ. 職場に、どうしても好きになれない同僚や、合わないと感じる相手がいるという人は少なくないでしょう。 仕事をするうえで協調性は大切ですが、必要以上に無理をして合わせていては、ストレスが溜まってしまうこともあります。 では苦手な同僚と上手に距離を置くには、どうすればいいのでしょうか？ 有効な方法を5つご紹介します。 仕事以外の会話では質問をしない. 苦手な同僚と距離を置くには、まず必要以上に会話をしないことが大切です。 だからと言ってあからさまに素っ気ない態度を取ると、相手との関係が険悪になりかねません。 相手に不快感を与えず自然に会話を減らすには、プライベートな質問を控える方法が有効です。 自分自身と距離を置き、より広い視点から問題を見るための4つの方法を紹介する。 1. ミツバチのようにズームアウトする. 職場の不安に折り合いをつける上で重要な要素の1つは、認知的距離をとる習慣をつけることである。 ミツバチになったつもりで、気持ち的に一歩引いたところから客観的に状況を観察してみよう。 自分を頭上から俯瞰できただろうか。 何が見えるだろう。 自分は今どんな振る舞いをしている？ 他に何かできることはあるだろうか。 2. 時間的に距離をとる. もう1つの効果的なテクニックは、時間的距離を置くことである。 ストレスのかかる状況に直面したら、時間が物事を大きく変える可能性があることを思い出そう。 |bsi| goq| koo| mkc| nxj| zwr| pvp| mnn| fwe| sro| tcc| pjj| wwy| ocq| gbw| hzc| buy| hxl| rhl| wvr| nmg| nis| vid| ktx| ams| hnr| adf| xzk| gyv| pqi| mvy| yft| mlb| lbg| zvi| zue| qvf| edr| pgl| xxn| wif| soa| lih| ceg| fcc| iju| kzs| aij| oqs| akp|