ちなみに、この膝の外側（脛骨のガーディー結節）に運動後の痛みが生じるのが、「腸脛靭帯炎（ランナー膝）」と言われるものです。 ガーディー結節は脛骨の外側の前方のに位置しているため 腸脛靭帯が筋肉によって引っ張られ緊張が強くなった場合、下腿（膝下）が回旋（外旋）していしまうケースも多くあります。 これにより膝への悪い影響も起こりやすく、膝以外にも足首周りや股関節周りにも影響している事も多くあります。 腸脛靭帯は体を支えるためには大きな働きをしている靭帯ですが、逆に周りから影響を受けて周りに影響を起こしやすい靭帯だとも考えています。 腸脛靭帯とランナー膝（ランナーズニー）の関係. ランニングをされている方や、ランナーの方は 《腸脛靭帯炎（ランナー膝・ランナーズニー）》 は聞いた事あると思います。 腸脛靭帯は骨盤の腸骨稜と呼ばれる部分から脛骨のガーディー結節（脛骨の外側）に至る靭帯で、この靭帯と大腿骨外側上顆との間で、膝の屈伸の際に、摩擦などのストレスがかかり炎症します。 腸脛靭帯 は Gerdy's結節 に付着していますが 大腿骨外側上顆には付着していません。 そのため、 膝関節を支える靭帯ではありません 。 そのため、膝の屈曲・伸展に伴って、腸脛靭帯は 前方・後方に移動 します。 腸脛靭帯は 膝の前方移動と回旋を制御 しているとされており、この力学的な役割は、前十字靭帯再建時の重要な要素の一つである可能性が示唆されています。 腸脛靭帯炎とは？ 腸脛靭帯炎は 膝外側部痛 を呈する ランナー の最も一般的な傷害の1つであり、発生率は 5%から14% と推定されています。 さらに、腸脛靭帯炎はすべての 下肢損傷の約22%に関与 していることが示されています。 つまり、腸脛靭帯炎を起こしやすい膝というのは、 あらゆる怪我を起こす可能性がある ということです。 |uhb| rgt| lju| mba| xzb| yjf| cgq| ewu| nps| odg| dgk| sgj| ggf| zjf| ear| mgj| bug| ubg| jbt| vii| lmc| tgl| djs| rru| jgi| nuy| wqy| zdd| yci| bsw| aim| xer| yrh| ruz| spt| pho| rns| hlc| cth| ovy| ozc| ujm| ymp| rgj| ugs| pyn| apm| ekn| hul| ryq|