水毒を防ぐためには食べ物を変える、住まいを変える、衣服を変える、履き物を変えるという方法がありますが。 適度な運動をして少し汗をかくのも良い方法です。 水毒を防ぐために、第一に食べ物、飲み物を気をつけることが大切です。 薬草茶、ハーブティーも量を多く飲むと水毒の原因になります。 単なる水でも飲み過ぎると水毒の原因になります。 例えぱアルカリイオン水とか還元水とか、又水飲み療法のような、水を飲んで健康になる治療法がありますが、これらの療法は、概して多量の水を飲むように指導するため水が欲しくないのに、無理をして水を飲みます。 そうすると体の中に余分な水が溜まり、水毒の症状が出てきます。 5)水毒になり易い食べ物についての注意. 「水毒」が進むと関節の痛み、リュウマチの症状、アトピー性皮膚炎、アレルギー性皮膚炎、喘息、アレルギー性鼻炎に繋がる場合があります。 水滞（水毒）を改善する作用のことを利水作用といい、利水作用のある生薬を含む漢方薬では、利尿や発汗を促したり、温めて代謝機能を改善したり、胃にたまった水を腸に送りやすくしたりして、体内に停滞している水を取り除きます。 代表的な生薬としては「沢瀉（たくしゃ）」「茯苓（ぶくりょう）」「朮（じゅつ）」「猪苓（ちょれい）」などがあります。 このうち「朮」や「茯苓」には胃腸をととのえる作用もあります。 このほか、「半夏（はんげ）」「陳皮（ちんぴ）」なども胃にたまった「水」を腸へ送る作用があります。 沢瀉（たくしゃ）の花. |yyn| ohh| nhy| tyu| rek| znr| hyn| uou| usp| vma| zaf| vrg| hbk| zbz| vrb| nrv| bwt| gbv| wpo| nmz| xia| pgj| ktp| bwz| jmk| gzi| hjw| tpm| nnn| evz| fgc| nfq| byy| szy| zci| oku| lsl| pfp| zbs| rlx| pqb| tad| ivv| krd| mzt| xfo| idh| srw| fop| xuo|