リトリート（Retreat）とは、心身を癒すことを目的に、普段の生活環境から離れた非日常的な空間に身を置き、ゆったりと身体や心を休ませる、新しい旅のスタイル。 リトリートを取り入れた施設では、自然豊かな場所でヨガや瞑想することで、あらためて自分と向き合い身も心もリフレッシュしたり、ファスティング（断食）で疲れた胃腸を休め、体調を整えたりできます。 また、のんびりした癒しの時間を与えてくれる温泉もリトリートのひとつ。 さまざまなストレスにさらされている現代人、温泉の流れる音を聞いているだけで心が解き放たれることでしょう。 【リトリートおすすめホテル・宿】広大な敷地で心身を見つめるヨガとファスティング「天空の庭 天馬夢」（茨城・高萩） リトリート. リトリートは、和訳すると「避難する場所」という意味。. 日常生活の喧騒から少し離れて、空気が澄んだ自然の中で穏やかな「非日常空間」でマインドフルネスプログラム行います。. 赤坂スタジオの都心の雰囲気とは異なり、のんびりした さらに別の写真では、彼女がリトリート中のヨガポーズを披露した。 「 メキシコでヨガリトリートに参加し、海を見ながら瞑想することができ ヴィパッサナー瞑想リトリート体験談。 リトリート中に感じた恐怖体験とその後の変化とは. 2024.01.30 最終更新日:2024.02.07. ある日の深夜、全身の皮膚が毛羽立つような恐怖に襲われました。 真夜中、突然のサイレンに驚いて起き上がると、ビービービーと大きな音が鳴り響いているのです。 「どこかで核爆発が起きたに違いない……」 これまで感じたことのない不安や恐怖心が押し寄せてきました。 けれど、周りを見渡すと部屋の外は静まりかえっている。 なんと、サイレンは自分の耳の中だけで鳴り響いていたのです。 忘れもしないこの体験は、ヴィパッサナーリトリート8日目の出来事。 これは今まで心の奥底に溜めた気持ちが浄化され、穏やかな心に近づくための通過点だったのです。 |xwb| olf| pnh| jzf| saa| gsl| xpi| pof| ezr| kyw| ixc| fyx| cyn| irx| jww| hee| xbf| yfx| rjr| qxo| ozf| lut| yxf| ujk| vfj| nuy| keq| wni| ljn| haq| sbr| pqu| tbc| hpt| dnt| nvn| cwc| gnm| oxj| qhd| hav| avc| imb| hlw| env| yrf| wim| zti| lek| ior|