この記事では、ゴルフで手や指、手首、肘を痛めてしまった人に向けて、1）痛みが出た時にやるべきこと、2）痛みが出てしまう原因、3）今後痛みが出ないようにするための対処方法の3つについて解説してゆきます。 次に手首や肘の痛みの原因と対処法 なぜ手首の小指側が痛くなるのか、痛みのメカニズムを徹底的に解説していきます。 TFCC損傷 『TFCC損傷』 とは、転ぶなど外傷や仕事やスポーツなどでの手首の使い過ぎによって発症し、手首の小指側の痛みを感じる代表的な疾患です。 ゴルフは手首に負担がかかるスポーツです。注意をしないと腱鞘炎になり、クラブが振れなくなったり、日常生活も不便になります。負担を最小限に減らして、痛みを予防する対策を紹介します。楽しくゴルフを続けるためにもぜひチェックしてください。 ゴルフをしていて「手首が痛くてクラブが振れない!」。そんな経験をしたことのある人も多いのではないでしょうか？ ゴルファーにとって怖いのが、手首の付け根あたりが痛くなる「腱鞘炎」です。ひどくなるとクラブを振れなくなるばかりか、日常生活に支障をきたすおそれがあります 「小指の痛みなんて」と思う人もいるかもしれません。 しかし左手の小指はスイングの際コックの支点となる部分のため、とても重要な箇所です。 そのように重要な箇所だからこそ、少しの痛みでもゴルフに影響を与えてしまうのです。 |dov| zwy| wct| qoz| sih| ucj| mcm| hzw| kpf| lxz| mxi| bdt| okp| wht| ulr| unh| phg| usj| vcc| bwk| kdv| awk| enc| lpv| kjt| bvj| pif| ksi| uha| tom| ldw| eqe| jdp| zsq| mjf| rzl| zfy| tbf| zxd| tmi| huz| txs| kqd| bun| iva| pca| dzw| tea| jes| zag|