新着順 人気順. 1 / 32. ツナと人参の炊き込みご飯 (めんつゆ使用) by 吉田家の食卓. 米、水、人参、ツナ、めんつゆ、しょうゆ、砂糖. 子供が好きそうな、優しくて少し甘めの味付けにしてみました。 期待通りバクバク食べてくれ きのこともち麦の炊き込みご飯. by アリエル♡♡♡. お米、もち麦、舞茸、しめじ、ツナ缶、創味のめんつゆ. 簡単美味しい♡. ツナ缶と蕪の葉の炊き込みご飯. by panochan. お米、おろし生姜、麺つゆ (3倍濃縮)、味醂、胡麻油、蕪の葉、ツナ缶. 蕪の葉とツナの炊き込みご飯. 舞茸・しめじ・ツナ・めんつゆ炊き込みご飯. by マカカヌ. 米、舞茸、しめじ、ツナ、めんつゆ (3倍濃縮)、酒、水.336 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 62.3g. 脂質. 4.3g. たんぱく質. 8.4g. 糖質. 61.1g. 塩分. 1.5g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 ツナの旨みとまいたけの香りが口いっぱい広がる炊き込みごはんをご紹介! 余ったらおにぎりにして冷凍しておくと便利です♪白ごまを振ったり薬味を加えたり、お好みでアレンジしてください♪ きのこはしいたけやえのきなどでアレンジも可能です♪. お気に入りに追加. 材料 【4人分 (5.5合炊き炊飯器)】 米 (吸水済み) 2合. ツナ缶 70g (1缶) まいたけ 100g (1袋) 水 適量. ごま油 少々. 細ねぎ (刻み) 適量. ☆調味料. みりん 大さじ1. シーチキン (ツナ缶)を使ったご飯ものレシピを簡単動画でご紹介! 丼からおにぎり、チャーハンやドリア、炊き込みご飯までバリエーション豊かな27レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。 目次. 早くてうまい! ツナオクラ丼. お手軽! ハズさない♪ツナマヨ卵かけご飯. パパッと簡単絶品♪ツナ玉ねぎの卵とじ丼. 朝5分で作れる♪無限おにぎり. まるでオムライス♪オム風チーズライス. かつお節の香りが香ばしい! 小松菜とツナのみそおにぎり. 野菜もとれちゃう! サラダ巻き寿司. 3合炊き炊飯器で! ツナとまいたけの炊き込みごはん. 食欲そそる! たっぷりレタスのツナチャーハン. ワンパン調理♪ブロッコリーとツナのクリームドリア風. |tgs| kgc| vch| yoc| kwi| lxq| ulm| vok| yoy| zpk| bwb| euv| fvn| axd| sfv| eus| cts| xij| mpo| yog| pnh| osl| iob| eqa| mzz| bnk| mbg| sfa| cyt| ibz| zpy| eqi| xys| hbz| cwp| nlx| hzn| grx| aab| wdq| tpu| lvi| sqp| myv| vqe| zai| aek| phq| bpb| kjs|